月經(jīng)提前一周是什么原因?為什么月經(jīng)會(huì)提前一周?下面小編就會(huì)告訴你月經(jīng)提前一周的原因呢。

　　月經(jīng)提前一周的原因是什么呢?有些女性月經(jīng)來潮有些無規(guī)律，經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前一周的現(xiàn)象，很是憂心忡忡。月經(jīng)提前一周若是偶爾出現(xiàn)一次，無需杞人憂天，但是經(jīng)常出現(xiàn)，不得不關(guān)注。

　　月經(jīng)提前一周的原因

　　經(jīng)提前一周的原因主要是生活起居不注意，但是也不排除其他因素。

　　女性如果體質(zhì)比較差 ,因?yàn)槠碃I(yíng)養(yǎng)不良 ,過份憂傷,精神緊張,生活.學(xué)習(xí)壓力大 ,環(huán)境和氣候影響 ,都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。所以必須要增加營(yíng)養(yǎng) ,經(jīng)期避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng) ,保證充分休息,預(yù)防感染。平時(shí)要保持良好的心情和多參加體育鍛煉,提高身體的抵抗力。

　　月經(jīng)提前一周的原因主要是氣虛和血熱。因?yàn)闅饽軘z血，氣虛則統(tǒng)攝無權(quán)，沖任失固;血熱則流行散溢，以致血海不寧，均可使月經(jīng)提前而至。 因而中氣虛弱，統(tǒng)攝無權(quán)，沖任不固，經(jīng)血失，以致月經(jīng)先期來潮(月經(jīng)提前)。脾為心之子，脾氣既虛，則賴心氣以自救。久則心氣亦傷，以致心脾氣虛。或病延日久，脾損及腎，使腎氣漸衰，又可成為脾腎氣虛。臨證時(shí)應(yīng)予注意。

　　月經(jīng)提前一周也是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，應(yīng)該格外重視。

　　月經(jīng)不調(diào)的食療方法：

　　1歸地?zé)蛉?/p>

　　材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

　　調(diào)理功效：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

　　2枸杞燉羊肉

　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊;鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約1—1.5小時(shí)，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。

　　調(diào)理功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血;適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。

　　3地黃煮酒

　　材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

　　調(diào)理功效：活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

　　4母雞艾葉湯

　　材料：老母雞1只，艾葉15克。用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

　　調(diào)理功效：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。