青少年近視的原因有哪些

　　近視問題逐漸成為市場中一件不可避免的事情，尤其是青少年近視問題，如今情況可謂是更為嚴(yán)重了。你知道導(dǎo)致青少年近視的原因有哪些嗎?

　　青少年近視的原因

　　1、用眼距離過近：大量的流行病學(xué)研究表明，視近負(fù)荷是引起近視眼最重要的原因。視近負(fù)荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。

　　2、用眼時間過長：這也是常見的引起近視眼的原因。看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視眼。

　　3、照明光線過強(qiáng)或過弱：如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視眼。

　　4、睡眠不足：睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的原因中很重要的一條。

　　5、父母遺傳

　　近視超過600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。

　　6、礦物質(zhì)元素不足

　　醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細(xì)的米、面，會喪失80%的鉻元素，所以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐旨Z有益于視力健康。

　　 近視的主要危害 

　　1、導(dǎo)致并發(fā)癥。得了近視如不及時治療，不但度數(shù)會不斷加深，最終成為高度近視，還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。

　　2、遺傳后代。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天導(dǎo)致的近視眼，如不及時治療，也將遺傳后代。

　　3、影響孩子前途。孩子得了近視，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。

　　4、危害身心健康。由于孩子的近視眼，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。