嘴唇發(fā)干是什么原因引起的
嘴唇發(fā)干是什么原因引起的
秋高氣爽，干燥多風(fēng)，很多人都會(huì)覺得嘴唇發(fā)干，大家千萬(wàn)別小看嘴唇發(fā)干，它與你的身體狀況息息相關(guān)。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于嘴唇發(fā)干的原因，希望對(duì)你有幫助。
嘴唇發(fā)干的原因
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。
此外，秋天時(shí)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
其實(shí)，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。第三，無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
嘴唇發(fā)干怎么辦
1、補(bǔ)水、補(bǔ)維生素
缺水：口干舌燥，會(huì)在嘴唇或嘴角處堆積死皮
出現(xiàn)這種情況，還是那句老話——多喝水。及時(shí)補(bǔ)充足量水分，保持體液水分的均衡，可減少嘴唇干裂。
另外，用熱水蒸氣對(duì)唇部蒸3分鐘(一杯熱水就能做到)，再用熱毛巾敷1分鐘左右，效果也是棒棒噠~
缺維生素：嘴角開始干裂，口角有白色分泌物
新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開裂。而辛辣食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激。
因此，注意多吃蔬菜水果，少吃刺激食物?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素藥片，或睡前在嘴唇上涂點(diǎn)維生素E。
2、正確涂抹唇膏、口紅
潤(rùn)唇膏：盡量選擇成分簡(jiǎn)單，無(wú)化學(xué)添加劑的。
那種帶香味的潤(rùn)唇膏，里面含有香精和一些其他的化學(xué)添加劑，可能會(huì)造成唇部過敏，使刺癢癥狀加重。為了減少刺激，選成分簡(jiǎn)單的即可，只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。
涂抹方式
?、儇Q著涂唇膏：大多數(shù)人都是橫向涂抹唇膏，但嘴唇纖維是縱向排布，上下涂抹才是正確方式。
②不用太用力，輕柔按壓
?、勖刻焓褂么礁嗖荒艹^5次，否則會(huì)適得其反。
注：如果嘴唇有裂口，或在炎癥狀態(tài)下，不能涂抹任何東西，只能用藥水濕敷，再涂藥膏。
3、克制舔嘴唇、撕死皮的沖動(dòng)
嘴唇起皮什么的，作為一個(gè)強(qiáng)迫癥患者實(shí)在難以把持。
但是大家還是要改正舔咬唇部的不良習(xí)慣。
潤(rùn)唇的簡(jiǎn)單方法
1.用滋潤(rùn)型唇膏
在冬天嘴唇干燥引起的唇裂問題，首先是要用滋潤(rùn)型的唇膏，保持唇部鎖水能力，這樣就可以防止唇部因?yàn)楦稍锼鸬拇搅熏F(xiàn)象。
2.不能舔嘴唇
很多人習(xí)慣性的用舌頭舔嘴唇，這樣會(huì)加快唇部干燥的速度，這是因?yàn)榭谒街谏厦娴脑挄?huì)加速風(fēng)化，這樣只會(huì)讓唇裂的情況更加嚴(yán)重，因此不能舔嘴唇。
3.戴口罩出門
冬天唇裂的時(shí)候，一定要戴口罩出門，防止干燥的唇部接觸寒冷的空氣，不讓寒冷的空氣帶走唇部的水分，從而加重唇裂的現(xiàn)象。
4.用甘油
冬天唇裂可以在洗臉后，在口唇上涂些油脂，如搽臉油或50%甘油(即純甘油兌等量水 混合后使用)外搽等，也能防止口唇干裂。
5.多喝水
在冬天唇裂的時(shí)候，需要多喝水，因?yàn)榇搅训闹饕蚴且驗(yàn)樯眢w內(nèi)缺水少分所引起的，所以為了全面治愈唇裂的現(xiàn)象，應(yīng)該每天養(yǎng)成喝8杯水的習(xí)慣，每次喝水不用喝太多，養(yǎng)成多喝少量的習(xí)慣，這樣才能給身體源源不斷的補(bǔ)充水分，這樣才能防止唇裂現(xiàn)象再發(fā)生。
6.去除死皮
我們嘴唇干裂起皮的時(shí)候，嘴唇上面會(huì)有很多的死皮，這些死皮當(dāng)然是需要去掉的，但是不能直接用手撕或者嘴巴咬掉，因?yàn)檫@樣很容易讓嘴巴破裂流血，除了用潤(rùn)唇膏以外，可以讓嘴唇對(duì)著蒸汽蒸幾分鐘，然后再用熱毛巾敷一下嘴唇，這樣嘴唇上的死皮很容易就掉下來了。
7.補(bǔ)充身體所需
其實(shí)嘴唇干裂起皮大部分時(shí)候是因?yàn)樽齑饺彼稍?，或者缺乏維生素。所以，如果嘴唇常常干裂起皮，就要多喝水，并記得涂潤(rùn)唇膏，由內(nèi)到外的補(bǔ)充嘴唇肌膚水分這樣嘴唇才能更快的恢復(fù)水潤(rùn)。如果平時(shí)不愛吃蔬菜導(dǎo)致維生素缺乏，而引起嘴唇干裂起皮，就要改掉挑食的毛病，多吃蔬菜瓜果，或者服用維生素片，補(bǔ)充身體所需，緩解嘴唇干裂脫皮的現(xiàn)象。
谷幽蘭維生素E果凍防裂潤(rùn)唇膏保濕深度補(bǔ)水潤(rùn)唇10g
成份：玫瑰精油、阿膠提取物、甘草提取物、人參花提取物、益母草精華、維生素E、維生素C。
功效：防止干燥干裂、深度補(bǔ)水柔潤(rùn)健康、多效呵護(hù)
用法：用手指或唇刷沾取適量，直接涂抹于唇部即可。
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