血壓偏低的原因是什么

　　不知道大家有沒有，不知不覺中頭暈，身體無力，甚至心跳心慌。這種現(xiàn)象的一種情況是血壓低造成的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于血壓偏低的原因，一起來看看吧!

　　血壓偏低的原因

　　有人早上起來，起床那會(huì)頭暈，眼發(fā)黑，尤其中老年人，一量血壓偏低。這個(gè)是暫時(shí)性的，不要害怕。身體經(jīng)過一休代謝，沒有補(bǔ)充所需，再加上早上起床用力，造成。起來之后喝杯水。

　　當(dāng)蹲久了，猛然起身站起來，不覺眼前一黑，甚至 伴有耳鳴出現(xiàn)，這是個(gè)我們身體快速變換兩個(gè)高度，造成血壓暫時(shí)偏低。也是沒事的。小編每次站起來，都已經(jīng)開始小心翼翼。

　　飲食習(xí)慣造成，有的家庭吃飯做飯注重少油少鹽，則還有避免高血壓，冠心病之類。但是，由于飲食口味過于偏淡，長期下來，使得我們身體因?yàn)槿丙}，讓血壓變低了。多加些食用鹽就好了。

　　家族遺傳性低血壓，這個(gè)在中老年，大家普通血壓偏高的時(shí)候，這個(gè)遺傳性的低血壓略顯優(yōu)勢(shì);但是，在中青年時(shí)期，不是好事，如果沒有不舒服，平常自己注意身體就好。

　　有的女性內(nèi)衣穿的過緊，尤其上身的內(nèi)衣尺寸過小，這個(gè)會(huì)造成低血壓的，很多女性朋友不知道這點(diǎn)。如果，我們頭暈胸悶，把內(nèi)衣解開后，一會(huì)，自己就恢復(fù)好了，那么，這就是內(nèi)衣的問題。換個(gè)大一號(hào)的，讓身體更健康。

　　血壓低，也作為一種疾病出現(xiàn)。到一定年齡了，或者近期頻繁出現(xiàn)這個(gè)情況，到醫(yī)院做個(gè)全面檢查，然后隨身帶著醫(yī)生給開的藥物。在身體不舒服的時(shí)候，按要求服用。

　　血壓低的癥狀

　　1、疲乏、無力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實(shí)際工作或活動(dòng)所消耗的體力不相稱，即這種乏力并非都是因過度所致。

　　這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>

　　2、頭暈：在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動(dòng)后較為明顯，頭痛性質(zhì)和程度不一，多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛，也可呈劇烈的搏動(dòng)性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時(shí)最易發(fā)生。

　　此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。

　　預(yù)防低血壓

　　平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。

　　低血壓患者入浴時(shí)，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時(shí)間。

　　對(duì)血管擴(kuò)張劑，鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。

　　有直立性低血壓的人：可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動(dòng)四肢，或伸一下懶腰，這樣活動(dòng)片刻之后再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預(yù)防短暫性大腦缺血。

　　也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來，持續(xù)約10一15秒鐘后再走動(dòng)，即可達(dá)到預(yù)防直立性低血壓的目的。