嘴巴干口渴很多人經(jīng)常存在，這種問(wèn)題似乎不是什么病，也很少有朋友會(huì)去注意，不過(guò)，也不要輕視這個(gè)問(wèn)題，畢竟它長(zhǎng)久下去給人們的影響還是有的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于嘴巴干原因，一起來(lái)看看吧!

　　嘴巴干的原因

　　經(jīng)?？诟煽诤鹊呐笥咽挚鄲?，這種問(wèn)題似乎不是什么大問(wèn)題，不值當(dāng)往醫(yī)院跑，但是一直存在多多少少還是會(huì)有影響的，而下面專家給朋友們出的點(diǎn)子就能夠很好的解決。

　　實(shí)際上，口渴是人體自身一種獨(dú)特的保護(hù)機(jī)制，它可使人體免于脫水。一般來(lái)說(shuō)，成人每天大約需要2200ml水，從食物中可獲得1000ml水，其他的1200ml則要從飲水中補(bǔ)充，才能滿足人體的生理需要。當(dāng)體內(nèi)水分一旦恢復(fù)平衡，這種“保護(hù)性”口渴即隨之消失。

　　當(dāng)天氣炎熱、做重體力勞動(dòng)、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉，或因高溫(中暑)而大量出汗的時(shí)候，人們都會(huì)感到口渴，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的口渴。在這種狀況下，人們往往會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等現(xiàn)象。還有人會(huì)因?yàn)楫?dāng)天吃的食鹽過(guò)多，從而引起口渴癥狀。

　　具有典型三多一少癥狀的糖尿病，中醫(yī)稱之為消渴。這個(gè)渴就是指喝得多，且往往與多尿同時(shí)出現(xiàn)。患者能夠感覺(jué)喝水量和喝水次數(shù)明顯增多，并自我感覺(jué)總是口干口渴?？诟煽诳室彩翘悄虿∫粋€(gè)重要的癥狀。如果糖尿病患者在使用胰島素或服用降糖藥期間依舊覺(jué)得口渴，這就說(shuō)明其病情在加劇或治療方案不到位。遇有這種情況，應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，調(diào)整治療方案。

　　嘴巴干怎么辦

　　去掉干燥舌頭舔嘴唇的習(xí)慣。我有這么一個(gè)壞習(xí)慣，相信很多人都有。就是嘴唇干燥的時(shí)候，無(wú)意識(shí)的很自然的會(huì)去舌頭舔嘴唇，把嘴唇打濕，確實(shí)可以緩緩一時(shí)的干燥。但是，須不知，這樣做，更加增加嘴唇表面皮膚的水分的蒸發(fā)，越舔越使得嘴唇干燥。哎，傷心?，F(xiàn)在，盡量克制自己不去舔嘴唇。

　　北方朋友建議出門帶口罩。秋天外出一般比較干燥，而且風(fēng)比較大，很簡(jiǎn)單，嘴唇的水分也是特別容易丟失，如果在外面跑一天，回來(lái)，嘴唇都裂開(kāi)了，每次都這樣。特別是最近去北方出了一次差，更加嚴(yán)重了。所以，建議朋友們?nèi)绻齑饺菀赘稍锩撆鞯脑?，外出可以帶口罩，特別是北方的朋友。

　　每天早上出門涂點(diǎn)無(wú)色唇膏。口袋隨時(shí)帶著保濕的護(hù)唇唇膏，這個(gè)其實(shí)最適合我們的女士朋友了，對(duì)于我這樣的大老爺們，口袋里揣個(gè)唇膏，知道的這是解決嘴唇干燥的問(wèn)題，不知道還以為你有問(wèn)題。我也就早上出門稍微涂點(diǎn)，也不敢多涂，多了會(huì)顯亮，亮了的話你也知道后果的。

　　每天晚上可以涂點(diǎn)蜂蜜或橄欖油。上次北方出差回來(lái)后，嚴(yán)重了很多，像老婆訴苦，尋求解決良方。老婆當(dāng)天直接給我涂了點(diǎn)橄欖油，第二天感覺(jué)有點(diǎn)效果，只是橄欖油快快的，我不喜歡那個(gè)味道。后來(lái)，我聽(tīng)說(shuō)可以涂點(diǎn)蜂蜜，于是把老婆天天吃的蜂蜜給霸占了，每天睡覺(jué)前我偷偷的涂了點(diǎn)，這個(gè)味道我喜歡。呵呵。所以，朋友們，你們也可以嘗試著涂點(diǎn)蜂蜜或橄欖油。

　　日常熱開(kāi)水蒸汽濕潤(rùn)嘴唇。平常我有個(gè)這樣的習(xí)慣，在上班的時(shí)候，休息時(shí)，喜歡打一杯熱開(kāi)水，等慢慢涼了再喝，那么在這個(gè)涼的過(guò)程中，就可以好好利用了，利用什么呢，就是利用那熱騰騰的水蒸氣。嘴巴扒在杯子口，讓水蒸氣慢慢濕潤(rùn)著嘴唇，很舒服的，你也可以試試哦，上班及休息了，又是資源充分利用哦。

　　平時(shí)多喝水，補(bǔ)充水分。

　　平時(shí)多喝水，這個(gè)就提個(gè)醒了，不多說(shuō)了，反正不管做什么，多喝水是有好處的，當(dāng)然不能喝的過(guò)量就行。一般情況下，我們平常工作都比較忙，往往會(huì)忘記喝水，所以說(shuō)，放心，不會(huì)過(guò)量的。

　　嘴唇干裂的原因

　　天氣干燥、缺少水分

　　人的嘴唇部位是粘膜，沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且此時(shí)很多人習(xí)慣用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，這樣會(huì)帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分，并且越舔越干，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

　　判斷標(biāo)準(zhǔn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

　　身體缺少維生素

　　人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。

　　判斷標(biāo)準(zhǔn)：如果是嘴角開(kāi)始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。

　　身體因素

　　對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

　　唇炎

　　如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷?？谇挥屑膊?，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。