后背左側(cè)肩胛骨疼痛是什么原因

　　肩胛骨痛是怎么回事呢,我們的肩胛骨是我們生活中比較常用的一個骨骼部位,那么大家知道肩胛骨痛是怎么回事嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料，希望大家喜歡!

　　后背左側(cè)肩胛骨疼痛的原因

　　這種情況一般常見背纖維織炎。與著涼勞累等因素有關(guān)。建議平時注意休息。保暖。避免著涼。避免劇烈運動和重體力勞動。可以用溫水熱敷一下。疼痛嚴(yán)重者可以外用活血化瘀的膏藥試一試。有時間最好到醫(yī)院骨科檢查一下。多半是最近的過度勞累及肌筋膜炎有關(guān)系的，可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血的藥物治療，注意休息，合理按摩等應(yīng)該是可以緩解癥狀的

　　肩背肌筋膜炎是發(fā)生于肩背部肌肉、筋膜等組織的一種非特異性炎癥疾病，屬于纖維質(zhì)炎的一種，多是由于肌肉、肌筋膜等結(jié)締組織的突然損傷、慢性勞損或感受風(fēng)寒濕邪所致的炎癥而發(fā)生的疼痛。因有肩背和頸部癥狀，易與頸椎病相混。(如果長期治療無效要做個頸椎核磁共振以排除頸椎病變)

　　本病的主要表現(xiàn)可見到頸、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，頸部活動不靈和肩臂酸困及麻木等，與天氣變化有關(guān)，陰雨、潮濕、風(fēng)寒、勞累、扭傷等可使癥狀加重。患處肌肉發(fā)僵、壓之酸痛或觸及索狀物，揉壓病人感到舒適和癥狀減輕。多無肌力和肌腱反射的改變，化驗檢查可有血象增高，X線檢查一般無異常發(fā)現(xiàn)。

　　常規(guī)治療采用口服或外用水楊酸制劑，或用活血化瘀和祛風(fēng)散寒的中藥治療。采用局部封閉、針灸、按摩等均有良好效果。

　　肩胛骨疼痛的減輕方法

　　肩頸造成損傷，主要是因為我們平時生活中坐姿不當(dāng)、坐著的時間太長、睡姿不正確等原因造成的，所以要緩解這個癥狀，首先要改變自己的不良習(xí)慣，坐45分鐘左右必須站立走一走，移動一下;

　　在站立動的同時，自己伸出雙臂，舒展舒展脛骨，并自己按摩按摩肩頸部;

　　晚上多泡澡，泡完之后，用五刺球或者按摩棒等工具按摩自己的背部和肩部等地方;

　　換枕頭，我們每天睡覺都要支枕頭，枕頭不合適，過高、過低都會對我們的肩頸造成不良后果，所以，為了你的健康換一個具有治療肩頸的枕頭吧!

　　引起患者兩側(cè)肩胛骨酸痛的原因有很多，在治療之前一定要去正規(guī)的醫(yī)院去做個檢查，看看究竟是什么原因造成的，如果是肩周炎或者是頸椎病，一定要及時的進(jìn)行治療，平時要端正坐姿，可以試試中醫(yī)的按摩手法，還有針灸拔罐的效果都是不錯的，西醫(yī)開的藥物也要堅持服用。