臉部水腫的原因
臉部水腫的原因
現(xiàn)在很多的白領(lǐng)早晨起來之后都會發(fā)現(xiàn)臉部會水腫，臉部浮腫的原因是什么呢?長期臉部浮腫對身體有沒有傷害呢，首先我們要弄清楚臉部水腫是什么原因，然后才能對癥治療那么，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹臉部水腫的原因，希望對大家有幫助。
臉部水腫的原因
第一：生活不規(guī)律，壓力問題，會使令淋巴系統(tǒng)運(yùn)作減慢，令體內(nèi)囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。
第二：經(jīng)常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當(dāng)務(wù)之急。
臉部水腫的治療方法
第一：禁食重口味的食物
飲食和浮腫是與當(dāng)天吃了什么有著密切的關(guān)系，一些多鹽，重口味的食物盡量少吃或者不吃，可以多喝點(diǎn)蜂蜜水搭配上一顆瘦臉果，對于瘦臉、消除臉部水腫都有不錯的效果。
第二：多吃排水食物
黃瓜、紅豆、薏仁、都是不錯的排水食物，當(dāng)然不能馬上立竿見影，但是長期堅持就一定會有效果哦!
第三：常泡澡
泡澡是最佳消除浮腫的方法，利用水的溫度來提高身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣就能將多余的廢物水分從身體內(nèi)掃光。
第四：多運(yùn)動
常常運(yùn)動的朋友們，氣色與體態(tài)都比不愛運(yùn)動的人好的多，而且臉部也不易浮腫，其中有氧運(yùn)動效果最好。
第五：少吃寒冷的食物
多吃寒冷的食物會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃疲憊不堪。而且使體內(nèi)的水分滯留下來，讓體內(nèi)積水導(dǎo)致浮腫，所以少攝取寒冷的食物。
第六：日常小動作
1.在雙手的中指指腹倒一些精華液，然后用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次后移到下一個動作。
2.接著，用手指指腹按壓顴骨位置，然后沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。
臉部水腫的消除方法
1、冷熱水交替洗臉消除臉部浮腫
洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進(jìn)血液循環(huán)，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。
如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按。不過，不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個地方時間過久，小心“凍傷”皮膚。
2、多食排水食物消除臉部浮腫
冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感。
烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會增肥。
不過，靠飲食瘦臉可別指望一天兩天，只有讓它成為你的生活習(xí)慣才行。
3、臉部按摩消除臉部浮腫
將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內(nèi)角)向兩側(cè)(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳后;將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。
每天早晚護(hù)理皮膚時做這套動作，每個動作重復(fù)5～6次，可暢通淋巴循環(huán)，改善臉部輪廓。如果配合 嬌韻詩 的纖美緊容露，效果事半功倍。
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