大塊頭屑的原因
大塊頭屑的原因
頭發(fā)經(jīng)常變油而且還會(huì)長(zhǎng)出頭屑，如果沒(méi)有好好護(hù)理發(fā)質(zhì)也會(huì)變得很差，大家是否知道這是因?yàn)槭裁茨?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的大塊頭屑的原因，希望對(duì)您有用。
大塊頭屑的原因
第一，油脂過(guò)多，其實(shí)很多男人的頭發(fā)都是油光滿面的，并且人的頭皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的，這時(shí)候分泌量較大的時(shí)候，也會(huì)讓你很緊張，如果頭發(fā)洗不干凈，或者是存在油脂過(guò)多，則就是導(dǎo)致頭皮屑的一個(gè)重要原因。
第二，也是跟你自身的心情有關(guān)系的，當(dāng)一個(gè)人的工作壓力過(guò)大的時(shí)候，則精神總是會(huì)處在一個(gè)緊張的狀態(tài)，并且經(jīng)常的睡眠不足，這些都可能會(huì)產(chǎn)生頭皮屑的。
第三，細(xì)菌，其實(shí)在正常的情況下，頭皮屑就是一種新陳代謝的表現(xiàn)，如果頭皮屑新陳代謝過(guò)快，或者是細(xì)胞成熟的過(guò)程不完全的時(shí)候，則就會(huì)很容易導(dǎo)致角質(zhì)堆積，這樣也就會(huì)讓一些細(xì)菌繁殖，從而導(dǎo)致角質(zhì)剝落，導(dǎo)致頭皮屑。
大塊頭屑怎么辦
首先，如果頭皮屑過(guò)多，可以在洗頭時(shí)，在水中少量的放一些白醋，可以起到很好的殺菌止癢的作用，洗過(guò)之后，頭皮屑會(huì)明顯減少。
檸檬汁也有不錯(cuò)的效果，其效果類似白醋，但是味道更好聞一些，用新鮮的檸檬擠出汁放在水里洗頭，效果也不錯(cuò)。
在洗頭的時(shí)候，盡量用手指腹按摩，不要用指甲抓頭，這樣會(huì)抓傷頭皮。
然后，就是選一個(gè)適合自己的洗發(fā)精，不一定要選去屑的，有些去屑的會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)干，反而會(huì)加重頭皮屑。
在對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理時(shí)，少用發(fā)膠等物，會(huì)刺激頭皮產(chǎn)生頭皮屑。
經(jīng)常的梳頭也是不錯(cuò)的方法，可以很好的對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，活化頭皮血液的流通。
在飲食方面，要少吃辛辣、油膩食物、少飲酒和吸煙，這也對(duì)頭皮屑的減少有幫助。
在生活方面，要保持良好的作息時(shí)間，少熬夜，否則作息混亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)加重頭皮屑增多。
如果是冬天的時(shí)候頭皮屑多，而且很干燥，就要及時(shí)補(bǔ)充水分，用一些保濕的洗發(fā)露，也可以在頭皮上涂擦少量的橄欖油，以保持頭皮濕潤(rùn)，少用吹風(fēng)機(jī)，避免更加干燥。
最后，就是要保持良好的心情，過(guò)于緊張、焦慮都會(huì)增加頭皮屑，有一個(gè)良好的、放松的心情，頭皮屑自然就會(huì)減少。
大塊頭屑的預(yù)防
由于頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的，因此，調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護(hù)頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖，從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。 另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個(gè)人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生，分開(kāi)使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播，起到預(yù)防頭皮屑發(fā)生的作用。
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