腳心出汗的原因有哪些
腳心出汗的原因有哪些
腳心出汗是怎么回事呢，在我們生活中想必大家對(duì)于腳心出汗還是有一定的了解的吧，那么大家知道腳心出汗是什么原因嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹腳心出汗的原因，希望對(duì)大家有幫助。
腳心出汗的原因
腳上的汗水和中醫(yī)陰虛、肝熱、血熱、鞋底瘀熱、熱、血瘀、濕熱，或自主神經(jīng)紊亂，建議中醫(yī)藥結(jié)合中醫(yī)辨證治療。不要吃辛辣刺激的食物，忌油膩，忌煙酒，忌海鮮，忌腥中風(fēng)和揮發(fā)物，保持大便通暢，保持心情愉快。腳底的汗水可以由多種原因引起，有些患者可能是出汗不適，陰虛引起的腳出汗。
如因肺結(jié)核、慢性支氣管炎、腎盂腎炎、胃腸道慢性炎癥等，也不排除是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。多吃清熱解暑、除濕健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類，薏米、山藥、香菇等健脾食物。
腳心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，腳心也應(yīng)該是干的。而腳常出汗的人，往往是身上沒有汗，腳心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。腳心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧。
多吃溫?zé)嵴{(diào)理身體，也要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，要有好的效果。我有一個(gè)處方，在治療的汗水。黃岐一個(gè)或兩個(gè)，通用一個(gè)或兩個(gè)，荊芥三鍋水煎，熱煙溫洗三次無汗。
此人向來如此可知，此人乃陽虛氣虛體質(zhì)，非一時(shí)一藥可以醫(yī)治。如果此人年齡尚小，那么，不必太過于在意，隨年齡的增加，自身完全可以調(diào)節(jié)到正常的。
如果年齡已大，則需要醫(yī)治方擬：當(dāng)歸四逆散合牡蠣散加減當(dāng)歸12g桂枝12g芍藥12g細(xì)辛3g炙甘草6g大棗6枚煅牡蠣12g黃芪12g麻黃根6g浮小麥6g水煎服一日一劑分兩次早晚服用由于病人沒有足夠的臨床表現(xiàn)，也不能四診合參，因此處方可能片面。
可以先用三劑，看療效。出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)，腳心容易出汗，脾胃濕熱、陰虛也可導(dǎo)致腳心出汗建議進(jìn)食清淡，易消化的食物，少食多餐，多做運(yùn)動(dòng)，保持足部衛(wèi)生，穿純棉襪子及透氣性好的鞋子。
手心出汗也叫做多汗癥，是一種局部異常出汗功能常見的原因未知。由于人種的特殊性、體質(zhì)、內(nèi)分泌等不同，在亞熱帶地區(qū)的年輕人的生長(zhǎng)，特別容易出現(xiàn)這個(gè)問題。汗腺分泌是通過交感神經(jīng)控制，手汗癥是由于無法解釋的過度交感神經(jīng)，如緊張，興奮，壓力或夏季高溫造成手掌出汗異常，由于增加。
手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，那就是體質(zhì)虛寒、腎虛的問題，需要多吃溫補(bǔ)的食物，多鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)。手心出汗有時(shí)也可能是因?yàn)榫襁^于緊張了，需要你放松心情。
腳心出汗的預(yù)防
1、治療局限性多汗癥應(yīng)該注意保持良好情緒，戒絕煙酒，飲食方面，建議以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等“發(fā)物”盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。
2、保持手足清潔干燥。
3、用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。
4、大白蘿卜適量，洗凈切片加水煎服，以煎液洗燙患腳，每日2次。
5、中藥熏洗的方法：用蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可預(yù)防大量出汗。
6、穿透氣性較好的寬松鞋襪，有助汗液的蒸發(fā)，避免引起腳氣、皮炎等皮膚問題。
腳心出汗的食療方法
1、補(bǔ)陰虛食品
甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。
2、補(bǔ)陰虛藥膳食療方
銀耳紅棗羹
銀耳、紅棗適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食,可補(bǔ)陰虛。
甲魚二子湯
甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調(diào)味,食甲魚飲湯,連食數(shù)劑,可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚
石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰。
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