背部愛出汗什么原因
背部愛出汗什么原因
有的人特別愛出汗，不管做什么稍微動一下就一身汗。那么背部愛出汗有什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的背部愛出汗的原因，希望對您有用。
背部愛出汗的原因
一般情況下正常人的身體汗腺是不會平均分布的，但是流汗的量會大致相同，你這段時間比較容易出汗，可能是因為工作比較勞累，做了很多需要散發(fā)熱量的事，排汗也是一種新陳代謝的方式，喝的水越多排的汗越多。比較容易出汗的地方是腦門，腋窩，你背部出汗多，應(yīng)該是你運(yùn)動的時候，肌群的動作主要以背部肌肉為主。建議你這段時間要多喝水，否則排汗過多會導(dǎo)致人脫水。
背部愛出汗怎么辦
運(yùn)動后出汗
如果是參加過激烈的運(yùn)動，導(dǎo)致后背大量出汗的話，這屬于正?，F(xiàn)象，只需要在停止運(yùn)動后及時將汗水擦干，防止感冒就好!
無故出虛汗
如果是坐在凳子上或者休息的時候，無故后背出虛汗的話，很有可能是有什么疾病，建議去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，查出病因解決問題。
天氣熱出汗
如果是在炎熱的夏季或者氣溫較高的環(huán)境中，背后出汗也是十分正常的現(xiàn)象。這就說明你的身體正在通過汗液向外排除毒素，不用擔(dān)心，將汗水擦干即可。
體虛出汗
有很多人后背出汗是因為身體比較虛弱，稍微運(yùn)動一下就會流汗，比如上下樓、搬個東西啥的，都會大量出汗。對于這種身體虛出汗，平日里要加強(qiáng)鍛煉，將自己的身體鍛煉的比較強(qiáng)壯才好。
日常飲食調(diào)理
后背出汗終究與身體素質(zhì)的影響分不開，所以平日里要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果，調(diào)理好自己的身體，由內(nèi)至外將自己的身體修養(yǎng)起來。
墊上毛巾或衛(wèi)生紙
如果是自己的小孩子在瘋鬧過程中后背出汗，這時候家長最好拿一塊干的毛巾或折疊比較厚的衛(wèi)生紙墊在后背與衣服之間，防止孩子傷風(fēng)感冒。
背部愛出汗的調(diào)理方法
(1) 百合粥 [功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。 [用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘， 即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(2) 黃蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虛自汗。 [材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。 [用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。
(3) 浮小麥飲 [功效] 益氣固表止汗。 適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。 [材料] 浮小麥15克，紅糖適量。 [用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。
(4) 小麥山藥湯 [功效] 補(bǔ)氣斂汗。 [材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。 [用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味， 每服50毫升，早晚各服1次。