懷孕口干的原因
懷孕口干的原因
口干是懷孕的準(zhǔn)媽媽們常見的癥狀，一些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為口干上火不是什么大不了的事情，多喝水就可以了。很多人并不了解懷孕為何會(huì)口干。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享懷孕口干的原因，希望對大家有幫助!
懷孕口干的原因
口干主要是存在著一些人體缺乏水分的情況，或者是肝火過旺癥狀，尤其是在于孕婦妊娠期容易出現(xiàn)的身體代謝能力加快，特別是需要及時(shí)的緩解的身體壓力，檢查是否存在著的高血糖等多種疾病的可能。之后還是需要空腹去當(dāng)?shù)氐膶？漆t(yī)院檢查治療。盡量是多吃點(diǎn)健康的水果和蔬菜，懷孕之后水分的消耗也是比較多，所以需要注意飲食健康，沒事的時(shí)候需要多喝點(diǎn)能夠緩解情況。
口干、口苦，中醫(yī)表示是由胃火、肝膽火引起，即一般俗稱的火氣大。食物以簡單、清淡為主，平?？墒嘲藢氈?、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，口苦嚴(yán)重者，可多吃蓮子心及苦瓜?？诳喑烁文懩c胃方面有問題外，情緒不好也是重要原因。
懷孕口干的食療方法
1、蘿卜羊排骨湯
將羊排骨剁成大塊，洗凈后用冷水煮開，去掉表面的浮末。加入蔥段和姜片用小火燉煮羊排骨。白蘿卜洗凈切厚片(不去皮)。燉羊排骨大約1.5小時(shí)后加入蘿卜片繼續(xù)燉煮約45分鐘，見到蘿卜片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關(guān)火出鍋。
2、桂圓枸杞鯽魚湯
鯉魚1條，桂圓肉、淮山、枸杞子各25克，紅棗幾個(gè)，蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
鯉魚去鱗，取出內(nèi)臟，去魚膽，切成三段。將桂圓肉、淮山、枸杞子和紅棗洗凈待用。在鍋內(nèi)加適量清水或沸水，燉二個(gè)小時(shí)左右。加入調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味后即可食用。
3、黃瓜紫菜湯
紫菜10g，黃瓜100g，姜末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
將紫菜洗干凈后，撕成片。黃瓜洗凈，切成片。鍋內(nèi)加入適量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、醬油、黃瓜片，繼續(xù)用大火煮。待燒開后，加入紫菜，用鹽、味精調(diào)味，撒上蔥花即可食用。
4、紅棗蓮子湯
蓮子600克，紅棗120克，糖200克。
紅棗洗凈。湯鍋中加入1200毫升水煮開，放入紅棗，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘。放入蓮子續(xù)煮30分鐘，最好加糖煮開即可食用。
懷孕口干的建議
1、婦女懷孕后，由于陰血聚以養(yǎng)胎，多數(shù)人有陰血偏虛癥狀，而陰虛則會(huì)滋生內(nèi)熱，從而出現(xiàn)口干、口苦、大便干結(jié)、小便短赤等陰虛火旺癥狀。如果這些癥狀不嚴(yán)重，通過孕婦自身對陰陽的調(diào)節(jié)會(huì)自然消失。
2、口干這癥狀多是胃火，主要是由于不良飲食生活習(xí)慣導(dǎo)致的。 同時(shí)采取中醫(yī)刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物。
3、醫(yī)學(xué)上成為輕度的脫水的，這個(gè)在孕婦中是很多見的，而且是在夏天，天氣炎熱本身孕婦就容易出現(xiàn)出汗增多的現(xiàn)象的。建議：多喝水，多吃水分多的各種食物，可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)，必要的話要到醫(yī)院補(bǔ)液來治療的，可做個(gè)電解質(zhì)的檢查，排除電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的。
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