懷孕流鼻血的問題發(fā)生的時候，她們都會非常的擔(dān)心，其實這是常見的，主要是因為孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些懷孕流鼻血的原因，供大家參閱。

　　懷孕流鼻血的原因

　　1、懷孕后，孕婦體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)人體經(jīng)過一個晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。

　　2、一般來說，懷孕期間不會來月經(jīng)。但有一部分孕婦比較容易流鼻血，這是以鼻黏膜出血為主的“代償性月經(jīng)”。孕婦會否流鼻血與個人體質(zhì)有關(guān)，只要出血量不多，對身體是無害的。

　　3、維生素K的缺乏。若孕婦維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發(fā)育障礙。應(yīng)多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。

　　4、流鼻血時出血量多少不一，輕者涕中帶血，血量可能為數(shù)滴或數(shù)毫升，重者可達幾十毫升甚至數(shù)百毫升以上。少數(shù)少量出血可自止或自行壓迫后停止。若是疾病引起的流鼻血則可能反復(fù)發(fā)作且流血量大長一定要引起警惕，及時到醫(yī)院接受治療。

　　懷孕流鼻血的建議

　　1、 孕期流鼻血屬常見現(xiàn)象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現(xiàn)象，所以請準媽媽不用著急。準媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血。同時，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)準媽媽經(jīng)過一個晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。

　　2、一些孕婦易缺乏維生素K。若維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發(fā)育障礙。應(yīng)多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等，必要時可每天口服維生素K41毫克。

　　懷孕流鼻血的飲食注意

　　準媽媽要注意飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等，蘋果、芒果、桃子等水果，以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。補充維生素K ，維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

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