寶寶頭部出汗多什么原因
寶寶在睡覺時出汗多，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的表現(xiàn)，大部分的寶寶都是生理性多汗。那寶寶頭部出汗多是什么原因引起的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶頭部出汗多的原因，希望對您有用。
寶寶頭部出汗多的原因
小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內(nèi)發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產(chǎn)生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。
此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。
寶寶頭部出汗多怎么辦
1.先暫停吃魚、蝦1～2周，改吃其他肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉，并多吃蔬菜，如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡蘿卜、土豆等。觀察一段時間，看看是不是因飲食的改變汗量會明顯減少，如果控制了魚、蝦，孩子的汗明顯減少，那么家長就要改變孩子的飲食習(xí)慣，以肉類、蔬菜為主，魚、蝦為輔，一周各吃一次就行了。在夏季，愛出汗的孩子就要少吃魚、蝦，冬季時可以一周兩次。飲食改變后孩子的內(nèi)熱變小，汗自然就減少，其他相關(guān)的各種癥狀也會慢慢減輕或緩解。
2.對于內(nèi)熱大的孩子，家長可以在每晚孩子臨睡前、洗完腳后，搓孩子的腳心，上下來回輕輕地搓，兩只小腳各50次，可以起到滋陰降火的作用。
有一個兩歲的小男孩，因為家長天天喂魚湯、吃蝦，小小的年紀(jì)就常常牙痛，扁桃體發(fā)炎，還得過紅眼病，夫妻二人皮膚都很白，可兒子卻長得又黑又瘦。這孩子倒是精力旺盛，勁兒也很大，每天瘋玩，經(jīng)常是一頭一身的汗，家長為了防止他受涼感冒，只好經(jīng)常換衣服，被子也得天天曬，弄得疲憊不堪。后來家長聽從了我的建議，改變了孩子飲食，嚴(yán)格控制魚、蝦的量，一周只準(zhǔn)孩子吃一次，結(jié)果3周后孩子就出現(xiàn)明顯的改變，皮膚變白了，也胖了，汗明顯少了許多，脾氣不像過去那么急，也能安靜下來了，再沒叫牙痛、咽喉痛。
所以，家長在孩子的飲食上應(yīng)注意各種營養(yǎng)的合理搭配，不能讓孩子偏食，一定要多吃蔬菜，保證孩子大便的通暢，這樣才有利于孩子的健康成長。
身體虛弱、貧血、反復(fù)生病的孩子，也常會不停出汗，這類孩子就屬于氣虛出汗了，他們往往胃口不好、不愿多動、話也不多、性格比較內(nèi)向。有的孩子是白白的虛胖，有的孩子是蠟黃的干瘦，家長可采用下列食療方法幫助孩子調(diào)理脾胃，增加營養(yǎng)，補足氣血。
1.脾胃虛弱的孩子，不能吃冷飲，水果多數(shù)寒涼，平常盡量少吃，冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎，以減輕孩子胃腸的負(fù)擔(dān)，利于食物的消化吸收。只要吃的食物營養(yǎng)豐富、孩子能吸收，慢慢地孩子的體質(zhì)就會增強，虛汗就會減少。
2.對于黑瘦而胃口不好的孩子，家長可以去中藥店買一兩雞內(nèi)金，在粉碎機里打成粉狀，取一小勺，加半勺紅糖放入碗中，沖入少量開水，攪勻后，在飯前半小時給孩子吃，每天1～2次。
3.泥鰍湯：取泥鰍3～4條，洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色，再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用，孩子可以一周吃2～3次，有助于生長發(fā)育。
4.家長可以給孩子做山藥粥、山藥湯或蒸山藥吃，山藥能健脾補虛，滋腎養(yǎng)胃，適宜虛汗多的孩子食用。
5.吃專門給孩子制作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虛汗。
寶寶頭部出汗多的護理
第一、要勤擦汗，勤換衣服。愛出汗的孩子，大人要跟著孩子的后面勤擦汗，尤其是孩子在有汗時進入空調(diào)房間前必須要做的一件大事;同時對于那些衣服被汗?jié)裢傅暮⒆?，要及時更換衣服，否則孩子穿著濕乎乎的衣服，被風(fēng)一吹很容易得病;
第二、由于愛出汗的孩子體內(nèi)熱量大，故而非常怕熱，如果給孩子穿得太多或蓋得太厚，就很容易捂出更多的汗，這時稍不注意沒及時給孩子擦汗就先脫衣服，或夜間孩子被熱得亂蹬被子，就更容易傷風(fēng)感冒了;
第三、對于愛出汗的孩子，尤其是在夏天體內(nèi)很容易缺水，所以要多喝白開水，而不是飲料。多喝水，不僅可以補充體內(nèi)的水分，而且有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。這一點也請各位家長不要疏忽大意。
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