月經(jīng)推遲的原因
月經(jīng)推遲的原因
很多女性都會遇到月經(jīng)推遲的現(xiàn)象,對此非常擔(dān)心,以為得了什么病,那么造成月經(jīng)推遲的原因是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。
月經(jīng)推遲的原因
月經(jīng)推遲是指女性的月經(jīng)到來比正常月經(jīng)周期要晚來7天以上。女性正常的周期為28-30天,提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲已超過了一周,這就屬于月經(jīng)推遲。影響月經(jīng)的因素有很多,包括情緒、藥物、生活作息等等,具體還要因人而異。
1、可能懷孕了
以往月經(jīng)正常且有性生活的女性,月經(jīng)推遲了10天,很有可能是懷孕了??勺孕凶鲈缭性嚰垳y試,或到醫(yī)院抽血做血HCG檢查,明確是否懷孕。倘若不是懷孕,也要去檢測是否是患了婦科疾病。
2、藥物因素
研究顯示,長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等,都可以造成月經(jīng)推遲現(xiàn)象的出現(xiàn)。對于某些可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的藥物,在排除治療需求的情況下,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。
3、精神因素
月經(jīng)推遲大多與精神壓力有關(guān)。如果女性精神過于緊張,工作壓力過大都可導(dǎo)致月經(jīng)推遲、痛經(jīng),甚至閉經(jīng)。部分女性在經(jīng)期可能會有小腹發(fā)脹、腰酸等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
4、疾病影響
月經(jīng)的狀況和女性的身體健康息息相關(guān)。宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能異常、慢性肝炎、腫瘤、嚴(yán)重的缺鐵性貧血等疾病均可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
5、節(jié)食引起
正常月經(jīng)是需要足夠能量來維持的,女性如果過度的節(jié)食就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,那么機體攝入能量不足于維持正常月經(jīng)所需,所以就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。因此,女性朋友千萬不要為了貪圖美麗而節(jié)食減肥,這是非常不理智的減肥方法。
6、手術(shù)原因
藥流或者人流在一定程度上會損傷女性的子宮內(nèi)膜,如果子宮內(nèi)膜損傷過度,或者手術(shù)后不注意護理的話,子宮內(nèi)膜就得不到很好的恢復(fù),那么就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。而一些宮腔手術(shù)如果造成宮頸粘連的話,也會阻礙經(jīng)血的流出,從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
月經(jīng)推遲怎么辦
造成月經(jīng)推遲的原因有很多種,如果排除懷孕,也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導(dǎo)致的話,就要開始注意個人的生活習(xí)慣了。月經(jīng)推遲怎么辦?具體可以參照以下幾點:
1、擁有良好心態(tài),避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、合理飲食,不可過度節(jié)食
當(dāng)女性過度節(jié)食時,由于機體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成出現(xiàn)障礙,影響月經(jīng)來潮,或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。
3、起居有度,按時作息
據(jù)研究,女性經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。因此,女性日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒,改掉不良習(xí)慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故女性應(yīng)不吸煙,少飲酒。
專家建議,經(jīng)期來之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西,比如鹿茸、阿膠等,不然月經(jīng)量會很大。
適合月經(jīng)推遲吃的食譜
1)羊肉粥。鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。
功效:補氣,養(yǎng)血,止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。
2)豬皮凍膠。豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。
功效:養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝??芍螊D女血虛乏力,月經(jīng)推遲等癥,對腰腿酸痛者效果更佳。
專家指出:如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期,且無其他伴隨癥狀,則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā),停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵,還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題,必須引起重視。應(yīng)該立即到醫(yī)院進行全面檢查。月經(jīng)姍姍來遲,沒有其他異狀還好說,基本上是營養(yǎng)沒有跟上,或者過于勞累;伴隨有其他病癥就需要咨詢一下醫(yī)生了。
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