手腳發(fā)麻的原因
我們在每天的生活中都是需要用到手與腳的，不過有時候會因為一些原因而導(dǎo)致手腳發(fā)麻。那手腳發(fā)麻是什么原因呢?手腳發(fā)麻又應(yīng)該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹手腳發(fā)麻的原因，希望對大家有幫助。
手腳發(fā)麻的原因
1、長期姿勢固定
長期保持一個固定的姿勢，會造成血液循環(huán)不暢，神經(jīng)末梢麻痹，形成手腳發(fā)麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個感應(yīng)度，超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺神經(jīng)失靈，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，無知覺癥狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。
3、病理癥狀
如果患者患上了中風(fēng)或者是風(fēng)濕病、低血糖，亦或者是糖尿病、缺鉀以及血管痙攣等疾病的話，則是會引起手腳發(fā)麻癥狀的。
4、藥物反映
降壓藥、心臟病藥、神經(jīng)鎮(zhèn)定或麻痹類藥物會造成肢體局部發(fā)麻，請遵照醫(yī)囑服用。
5、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發(fā)麻的問題，對癥治療即可。
手腳發(fā)麻的建議
1.適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
恰當(dāng)?shù)腻憻拰﹃P(guān)節(jié)病患者有較好的效果，讓受累關(guān)節(jié)有選擇地進行一些活動，不僅有利于關(guān)節(jié)液的交換，清除關(guān)節(jié)腔中的代謝產(chǎn)物、炎性產(chǎn)物和有害物質(zhì)，緩解疼痛，還可以改善關(guān)節(jié)的攣縮。
增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，防止肌肉萎縮，增加骨密度，其結(jié)果是關(guān)節(jié)活動度增大，功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強病人的體力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康復(fù)。
2.合理的飲食
如果是因為風(fēng)濕病引起手腳發(fā)麻的話，則會伴有低熱、肌肉萎縮以及貧血等癥狀，所以消耗的體力是非常好的，因此這個是時候要補充高蛋白質(zhì)，并且對于骨質(zhì)疏松的患者增加維生素D與鈣，而如果有貧血的患者則應(yīng)該補充鐵。
大豆含有極豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它可促進肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損，護士應(yīng)鼓勵病人適當(dāng)食一些豆類食物，忌食生冷、辛辣、海鮮。
3.注意保暖、避免受寒、受潮
90%的病人對氣候變化敏感，表現(xiàn)為陰天、下雨、受冷、潮濕的刺激時，關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可以加重，有些病人的病情變化與季節(jié)有關(guān)，尤其是冬春、秋冬交替之季，往往使平時處于穩(wěn)定期的病人，突然出現(xiàn)癥狀加劇，而使以往的治療前功盡棄。
因此，要有意識地重視氣候、季節(jié)對疾病的影響，做到適時而調(diào)寒溫，預(yù)防為主、注意避寒、保暖，以減少環(huán)境因素對疾病的不良影響。
4.樹立信心、克服焦慮情緒
作為一個病人首先要面對現(xiàn)實，對所患疾病有一個正確認(rèn)識。有些病人也可能經(jīng)過一段時間的治療，未能取得滿意的療效，在精神和經(jīng)濟上都造成了很大的壓力，故出現(xiàn)焦慮情緒，以致對治療喪失信心。
因此，護士有必要為病人講解一些知識，因為大部分病人是可以治愈的，晚期類風(fēng)濕、強脊炎、重度增生、椎間盤突出等重度關(guān)節(jié)病病人。
因此，只要病人保持樂觀的情緒，采取積極的態(tài)度、建立有規(guī)律的生活制度，適當(dāng)參加些體育鍛煉，培養(yǎng)對生活的情趣，轉(zhuǎn)移對疾病的注意力。
手腳發(fā)麻的偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
5、云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi)，放置一晝夜后即可。用時將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次30分鐘，在1日內(nèi)陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進行治療，15日為1療程。
500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。
6、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。
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