半晚睡覺喉嚨干什么原因
隨著秋季的到來,天氣干燥,容易機(jī)體缺水,造成上火,出現(xiàn)嗓子干癢痛的癥狀,那么半晚睡覺喉嚨干有什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的半晚睡覺喉嚨干的原因,希望對(duì)您有用。
半晚睡覺喉嚨干的原因
嗓子干最常見的原因就是環(huán)境.北方的冬季氣候本來就干燥,再加上暖氣的作用,室內(nèi)空氣不流通,這使得室內(nèi)濕度明顯下降,也最容易引發(fā)嗓子干癢等癥狀,這時(shí)可考慮用必要的方法增加室內(nèi)濕度,比如用加濕器,或在室內(nèi)放置一盆水,等等。
如果改善了室內(nèi)濕度,癥狀仍不見好轉(zhuǎn),就應(yīng)該考慮一些疾病因素,如感冒、扁桃體腫大、咽炎等.。在出現(xiàn)嗓子干等毛病時(shí),不要盲目自行使用各種藥物治療,只有找到病因,通過病因治療才是解決問題的關(guān)鍵。對(duì)于一些病因不明的嗓子干癢,在日常生活中可多飲菊花茶、冰糖梨水、生蘿卜汁等飲品,因?yàn)樗鼈兌季哂星逖蕽?rùn)肺的功效。
咽喉干癢很有可能就是咽炎疾病,因?yàn)檠恃准膊∫呀?jīng)是一個(gè)多發(fā)疾病,患上該疾病的患者很多,尤其是上班族,長(zhǎng)時(shí)間的身體疲勞,加上生活作息不顧慮,這些都是導(dǎo)致咽炎疾病發(fā)生的主要原因。而該疾病產(chǎn)生的炎癥低熱,會(huì)破壞自己咽喉部位的生理環(huán)境,形成干燥,發(fā)癢的情況。
半晚睡覺喉嚨干怎么辦
蜂蜜:蜂蜜是天然滋養(yǎng)食品,具有潤(rùn)燥解毒的功效。蜂蜜含漱法,口含蜂蜜15分鐘后咽下,可快速緩解咳嗽、嗓干的病情。這種方法的副作用是傷牙,要及時(shí)刷牙漱口。
桔子加鹽:教你一個(gè)快速潤(rùn)嗓的小偏方,就是將桔子榨成汁,加少許鹽,攪拌均勻后喝下去。
水果和水:在嗓子發(fā)干時(shí),可以加大吃水果的量,尤其是甜葡萄、蘋果、香水梨等甜果汁多的水果。
少講話、多休息:疲勞過度會(huì)降低免疫力,加重病情。嗓子干的時(shí)候,不要講太多話,特別是不要高聲講話,否則會(huì)加重病情。
飲食上不可犯的忌諱:飲食要清淡,不宜太咸,不宜吃辣椒,不宜喝酒,太咸太辣都會(huì)引發(fā)咽炎。
保持空氣質(zhì)量,室內(nèi)勤通風(fēng),保持濕度。
半晚睡覺喉嚨干的飲食治療
1、生黑芝麻3錢(約半湯匙),冰糖適量,共搗碎,用滾開水沖成半碗湯,早晨空服,3天痊愈,忌吃魚腥、過咸食物。
2、川貝母12g,雪梨2個(gè),豬肺250g,冰糖少許。將川貝母洗凈,雪梨去皮洗凈切成數(shù)塊,豬肺洗凈,擠去泡沫,切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內(nèi),加冰糖少許,清水適量,置文火上熬煮3小時(shí)后即成。服用時(shí)吃梨、肺,飲湯。此方適應(yīng)于肺結(jié)核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口干痰黃等癥,具有除痰、潤(rùn)肺、補(bǔ)肺的功效。
3、銀耳10~12g,冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開水浸泡,水應(yīng)浸過銀耳,浸泡1小時(shí),待其發(fā)脹后,揀去雜物。將浸泡后的銀耳,再加冷開水和冰糖適量,放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸燉2~3小時(shí)。服用時(shí),飲湯、食銀耳。此方適應(yīng)于秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥,肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥,有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳的功效,也是體質(zhì)虛弱者的滋補(bǔ)品。
4、絲瓜花10g,蜂蜜15g。將絲瓜花洗凈,放入茶盅內(nèi),加開水沖泡,然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜,攪勻即成。服用時(shí)揀去絲瓜花不用,趁熱飲用,每日三次。此方適用于肺熱型支氣管炎,咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥,具有清肺平喘之功效。
5、甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖適量。將甜杏仁洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,先用武火燒沸,后用文火煎熬1小時(shí)。將核桃仁切碎,倒入盛白糖的鍋內(nèi),待稠粘時(shí),加入蜂蜜,攪勻,再燒沸,即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內(nèi)備用。食用時(shí),每次3g,每日2次。
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