白發(fā)的原因與治療
白發(fā)的原因與治療
青少年白發(fā)的原因現(xiàn)在還不十分清楚，目前認(rèn)為與遺傳、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)和營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的白發(fā)的原因與治療，希望對(duì)您有用。
白發(fā)的原因
1、精神因素——受某種創(chuàng)傷，精神緊張，心情不悅、憂愁傷感、工作學(xué)習(xí)壓力大、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不良的精神因素，會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響了黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。
2、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)——有實(shí)驗(yàn)證明，黑毛鼠如果一直用缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物喂養(yǎng)，鼠毛便會(huì)變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等，也可長(zhǎng)白發(fā)。
3、自然衰老----白發(fā)也和身體的其他組織器官衰老一樣，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體代謝功能也日漸衰退，黑色素細(xì)胞制造黑色素的能力隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱到消失。白發(fā)的出現(xiàn)就成為人們判定衰老的標(biāo)幟之一。但也受遺傳因素影響，有的年齡很高但也不見白發(fā)。
4、疾病所致----一些慢性疾病如患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙、某些化療藥物后也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這是因?yàn)榧膊』蛩幬锲茐幕蚋蓴_了毛乳頭、毛球黑色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，使它失去制造黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。
白發(fā)的治療
黑豆雪梨湯：
食材：三十克黑豆，兩個(gè)雪梨。
制作：首先，將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日兩次，連用半個(gè)月或者一個(gè)月。
側(cè)柏桑椹膏：
食材：五十克側(cè)柏葉，二百克桑椹，五十克蜂蜜。
制作：首先，將水蒸側(cè)柏葉二十分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏。
桑椹生發(fā)膏：
食材：二百克桑椹，一百五十克何首烏，三百克熟地黃，適量蜂蜜。
制作：將以上所提到的桑椹、何首烏、熟地加水煎三次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。
白發(fā)的調(diào)理方法
白發(fā)的預(yù)防總的來說，要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。
多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。其實(shí)最好的預(yù)防是從小接受一下我們傳統(tǒng)文化的教育，從最基本的誠意，正心，修身做起，提高自己的修養(yǎng)，就自然大大減少?zèng)]必要的精神壓力。心情好了，這些問題就實(shí)在不是問題了。
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