尿酸偏高，這種情況經(jīng)常會(huì)發(fā)生在老年人身上，隨著人們生活水平的提高，尿酸高這種疾病越來(lái)越年輕化了。那么這是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些老年人尿酸偏高的原因，供大家參閱。

　　老年人尿酸偏高的原因

　　1.高尿酸是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來(lái)，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。

　　2.酸是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來(lái)，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。

　　老年人尿酸偏高的治療方法

　　【一方面：好的治療方法】

　　對(duì)于任何疾病的治療，好的治療方法是關(guān)鍵，只有從根本上治愈尿酸偏高才能徹底治愈。據(jù)悉一種新型療法“三位一體中醫(yī)平衡療法”受到很多患者的親睞，據(jù)了解，此療法采用中醫(yī)療法，能清熱利濕，消腫止痛、活血通絡(luò)，去濁開(kāi)凝，能徹底糾正腎臟對(duì)血尿酸的排泄障礙，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝和酸堿平衡，源頭降酸效果卓著。

　　【另一方面：配合日常的護(hù)理】

　　專(zhuān)家指出，尿酸偏高是種生活疾病，和日常的生活密不可分，在治療的同時(shí)，還要做好護(hù)理，從而防止病情的再次發(fā)作，使得治療前功盡棄?；颊吣芤B(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，有規(guī)律的生活，要注意休息，過(guò)度的勞累都可能會(huì)引起尿酸偏高。

　　老年人尿酸偏高的注意

　　飲食：每日飲水2000ml以上，咖啡、牛奶、可可、茶、雞蛋、面、米、水果類(lèi)、白菜、西紅柿、黃瓜、菜花等為低嘌呤食物，平日應(yīng)以這些食物為主;

　　適量進(jìn)食中嘌呤食物：牛肉、豬肉、綿羊肉、菠菜、豌豆、蘑菇、干豆類(lèi)、扁豆、蘆筍、花生等，對(duì)于肉類(lèi)食物可先煮湯棄湯后再烹食，可以減少嘌呤含量。

　　禁食高嘌呤食物：動(dòng)物內(nèi)臟——心、肝、腎、胰，肉餡、肉湯、鯉魚(yú)、鯖魚(yú)、魚(yú)卵、小蝦、沙丁魚(yú)、鵝、鵪鶉、酵母。調(diào)查證明: 涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤量高10倍;

　　辛辣等刺激性食物也不宜多吃; 還要下決心戒酒, 因?yàn)?瓶啤酒可使血尿酸升高1倍; 避免暴飲暴食或饑餓; 碳水化合物可以促進(jìn)尿酸排出, 每餐應(yīng)以饅頭、面條、玉米為主。

　　應(yīng)積極參加體育鍛煉, 運(yùn)動(dòng)時(shí)逐漸加量, 不可過(guò)量,禁止劇烈運(yùn)動(dòng)如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。保持理想體重, 超重或肥胖者應(yīng)積極控制體重, 但降低體重也應(yīng)循序漸進(jìn), 每月減1千克, 否則易導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。