老是口干舌燥的原因是什么
老是口干舌燥的原因是什么
口干舌燥,相信大家都有過這樣的情況。只是有些人偶爾口干舌燥,而有一些人則是經(jīng)常口干舌燥。那老是口干舌燥是什么原因呢?老是口干舌燥又應(yīng)該怎么辦呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就來為大家解答一下老是口干舌燥的原因。想知道的朋友就來看一下吧。
老是口干舌燥的原因
1、口干多數(shù)是生理性的
口干作為人皆有之的感覺,絕大多數(shù)是生理性的,口干——攝水的條件反射環(huán)路就是其中之一。
神經(jīng)系統(tǒng)的下丘腦外側(cè)區(qū)中存在著攝水中樞,當(dāng)人在少飲、運(yùn)動、失血等情況下,隨著機(jī)體水分的減少,血液就會變稠,醫(yī)學(xué)上叫做血液高滲化。
該情況則會刺激攝水中樞而產(chǎn)生口渴的感覺,因此人的本能會讓泌尿系統(tǒng)放緩而出現(xiàn)少尿的情況。
人體通過這種負(fù)反饋機(jī)制,就能控制住水的進(jìn)出口,使身體保持必要的水分。
因此,生理性口干的特點(diǎn)是,口干感常發(fā)生于超出正常生理活動量的初期,口干程度與失水量有關(guān)。
對策
解除生理性口干唯一有效的方法就是及時補(bǔ)充水分,而喝飲料、喝酒,或吃酸味東西都不是好辦法。
2、藥物性口干有些可避免
還有一些人則是因為藥物而引起口干舌燥的,并且多見于長期服用一款藥物的慢性病患者。
有統(tǒng)計顯示,64%的口干癥與長期服用同一種藥物有關(guān),高血壓、憂郁癥、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥物,都可引起口干,而可能引起口干癥狀的藥物有數(shù)百種之多。
最常見的引起口干的藥物有利血平、甲基多巴等抗高血壓藥物,抗抑郁藥尤其是三環(huán)類抗抑郁藥,抗甲亢藥物,鎮(zhèn)靜劑,利尿劑,抗副交感神經(jīng)類藥物,α受體和β受體阻滯劑等。
一些用于急診的藥物,如常用于緩解膽絞痛的阿托品等也可能造成口干,蒲公英、大蕁麻等部分中草藥和辣椒、大蒜、銀杏等也可引起口干癥。
對策
解決藥物性口干的方法是盡量避免使用有口干副作用的藥物。需長期服用某種藥物的慢性病患者,可在醫(yī)師指導(dǎo)下適時更換藥物;對于治療某種疾病特殊有效而又有口干副作用的藥物,可權(quán)衡利弊后再使用;必須使用時可服用一些能改善口腔癥狀的其他輔助藥物,如有滋陰生津功效的中藥。
3、病理性口干提示系統(tǒng)性疾病
許多疾病的臨床表現(xiàn)有口干癥狀,如貧血、甲亢、鼻竇炎、移植抗宿主病、神經(jīng)節(jié)病變、中樞疾患等。在這些疾病中,可以列為“明星級”的是糖尿病。
其實,口干不單單是糖尿病的臨床表現(xiàn),鮮為人知的是,艾滋病患者中約有4%~8%有涎腺損害,主要表現(xiàn)為反復(fù)的涎腺增大以及口干癥;丙肝患者約有10%~33%患有涎腺疾病,唾液流率有明顯降低而導(dǎo)致口干癥。
此外,多種原因造成的涎腺功能障礙會直接引發(fā)口干癥。例如急性化膿性腮腺炎可導(dǎo)致上皮腫脹,管腔狹窄,部分腺管堵塞,導(dǎo)致唾液分泌下降;當(dāng)急性炎癥轉(zhuǎn)化為慢性時,腺體組織破壞,被纖維化的結(jié)締組織和脂肪組織取代,進(jìn)一步導(dǎo)致唾液分泌減少。
涎腺腫瘤、涎石、囊性纖維化、涎腺體積過小、發(fā)育不全等也可導(dǎo)致口干癥。因頭頸部腫瘤而做放療導(dǎo)致腺體萎縮和壞死引發(fā)的口干癥也很常見。
鼻部疾病、鼾癥患者的口呼吸因通氣過度而加速唾液蒸發(fā),從而引發(fā)口干癥,這種病人常常在夜間因口干而驚醒,或清晨口干明顯。
對策
對付病理性口干的重點(diǎn)在于診療原發(fā)病,檢查和發(fā)現(xiàn)其他相關(guān)的癥狀以及化驗指標(biāo),根據(jù)口干提示而掌握的診斷依據(jù),正確判斷,認(rèn)準(zhǔn)疾病,采取系統(tǒng)治療,將原發(fā)病控制住。
4、增齡性口干是中老年“專屬”
人生旅途多艱難,增齡性口干就是更年期或老年期的“人生站臺標(biāo)志”之一。
由于唾液分泌是受人體激素調(diào)控的,更年期人體激素水平會發(fā)生變動,從而影響唾液的正常分泌。同時,更年期的情緒波動,也會影響人體的水平衡。
許多更年期女人或男人都有這樣的體會,伴隨煩躁和焦慮的往往是口干、多汗。另外,唾液腺細(xì)胞會隨年齡的增長而衰老,甚至發(fā)生唾液腺萎縮,出現(xiàn)日益加重的口干癥狀。
如何延緩增齡性口干呢?自幼注意調(diào)攝,保養(yǎng)體質(zhì),保持良好心態(tài),是許多長壽而又高質(zhì)量生存者的經(jīng)驗之談。
只有機(jī)體的整體狀態(tài)處于良好,那么,作為身體一部分的唾液腺也自然衰老得慢,增齡性口干就出現(xiàn)得晚,表現(xiàn)得輕。
對策
我們的祖先在傳統(tǒng)養(yǎng)生法里給我們留下了延緩?fù)僖合偻嘶膶氋F方法——叩齒咽津法。
根據(jù)這一方法,中老年朋友可以在清晨靜坐歇息時,將上下牙齒叩擊發(fā)出“得得”之聲,再將所得之津(唾液)咽下,反復(fù)16遍。長此以往,必有好處。
老是口干舌燥的食療法
1、蓮子心水
將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。
2、吃枸杞子
每晚吃枸杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應(yīng)指出,對長期口干的老年人,應(yīng)進(jìn)一步檢查,例如有人患癌癥,也有口干舌燥的現(xiàn)象。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將枸杞子洗凈備用,需要時取一粒含在舌上,幾秒鐘后,就會從舌根生出津液,可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋
每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,沖一大杯開水,連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn),同時對大便異常也有效果。