迷失的原因是什么

　　任何人都會(huì)迷失，管你是專家還是文盲，女人還是男人，充滿愛還是只懂恨。那么，迷失的原因是什么?

　　1.認(rèn)為美好的事物都不能永恒

　　為什么美好的都不能永恒?這是自卑者和悲觀主義者的午餐，以永恒作為事態(tài)的最高價(jià)值，結(jié)果執(zhí)著其中無法脫身。

　　2.質(zhì)疑為何關(guān)系經(jīng)常破裂

　　為什么好端端的關(guān)系會(huì)破裂?為何關(guān)系無法和諧地維持?其實(shí)很多人還未嘗試建立一段關(guān)系便已經(jīng)怕得要命，這是未試已心驚的絕癥式恐懼。

　　3.覺得沒有人明白自己

　　為什么沒有人站在我的立場(chǎng)明白我?這是每個(gè)人或多或少都執(zhí)著過的一種自我苦戀。

　　4.認(rèn)為天要我承擔(dān)

　　為什么天要我承擔(dān)那么多考驗(yàn)?有人明白我也好，沒有人明白也好，我都要承擔(dān)痛苦。表面看來似乎很堅(jiān)毅，其實(shí)這個(gè)想法很自大。承擔(dān)本身就是一種很自大的心癮。

　　5.感到際遇不幸

　　為什么我老是有不幸的際遇?這是自大又無能的人的狂想。一旦遇到挫折便立即想起命運(yùn)、際遇，覺得與自己無關(guān)無須負(fù)責(zé)。這是很壞的習(xí)慣。

　　6.覺得得不償失

　　為什么我付出一切卻得不償失?即使已擁有男女朋友，一份好的工作，很多支持自己的親人和朋友等，還是覺得有所欠缺，這是貪戀的結(jié)果。

　　7.覺得努力最終還是失敗

　　為什么努力最終還是失敗收?qǐng)?覺得自己已很努力，付出了很多，但為何總是失敗，得不到預(yù)期的回報(bào)呢?以為付出很多就很了不起，這是一種可憐的誤會(huì)。

　　8.認(rèn)為別人比自己幸運(yùn)

　　為什么人家總比我幸運(yùn)?覺得身邊的人比自己漂亮，別人的妻子或丈夫總比自己的好?？傊磉叺氖挛锟偙茸约阂褤碛械囊?。

　　9.覺得自己被遺棄

　　為什么我最終還是被遺棄?只能告訴你，所有生物與生俱來的生存法則就是被遺棄，不被遺棄便無法獨(dú)立生存。所以，很多時(shí)候我們會(huì)埋怨情人為什么要遺棄我，我對(duì)他們那么好，我們?cè)?jīng)海誓山盟，你不是應(yīng)好好愛我嗎?想到這里便覺得自己很慘，總覺得自己會(huì)被遺棄，自憐自艾。

　　我們還有很多不甘心放不下的怨言：

　　明知我和他合不來，為何老是放不下這段關(guān)系?

　　明知他不好，為何還覺得愛他?

　　為何怕失去他?

　　為何愛得那么焦慮不安不好過?

　　為何愛到求生不得求死不能?

　　綜合以上各點(diǎn)，可見人是非常執(zhí)著的動(dòng)物，甚至連所執(zhí)著的到底是什么也不理會(huì)，只是以為自己已經(jīng)很清楚罷了。這是理性的假象，是一種反智的思維模式，只適合自圓其說自我安慰，解決不了問題。

　　我們可能不知道目前的人生處境到底是怎樣，可能你剛好失戀，失業(yè)，或者剛剛遇到挫折，被拒絕，被離棄。當(dāng)我們迷失了，找不到自己的方位，想找人傾訴依賴別人時(shí)，我們第一個(gè)反應(yīng)往往是覺得自己很疲累，心亂如麻，忐忑不安，做什么都不對(duì)勁。我們都嘗過這種感覺：上學(xué)沒精打采，上班感到勞累，照顧孩子時(shí)累得不想活了。這里所指的孩子甚至可能就是你寢邊長(zhǎng)不大的丈夫也說不定。你會(huì)怨：“如果他能多走幾步，上進(jìn)一點(diǎn)，我便不會(huì)那么累了。”或者：“我已經(jīng)很努力去減肥，但為什么還是這么胖呢?上天跟我作對(duì)嗎?”

　　任何人都會(huì)迷失，管你是專家還是文盲，女人還是男人，充滿愛還是只懂恨。迷失最主要的原因是我們有無窮的欲望，同時(shí)矛盾地貪戀平穩(wěn)和刺激，又未能接受人生無常的現(xiàn)實(shí)，抗拒改變，內(nèi)心制造矛盾沖突。于是我們感到疲累、失望、孤獨(dú)，自信下滑，開始回憶過去的不快，擔(dān)心傷痛的歷史會(huì)重現(xiàn)，對(duì)現(xiàn)在反復(fù)的困局無從打破，對(duì)變幻莫測(cè)的未來毫無把握，心開始迷亂，不安，很想找到一個(gè)不變的、能解決一切的答案釋放自己。

　　幸福無法抓緊，本來理所當(dāng)然的關(guān)系和感情出現(xiàn)變故，逆境厄運(yùn)隨時(shí)出現(xiàn)，生命中太多傷害與被傷害……當(dāng)被認(rèn)為理所當(dāng)然的狀況改變了，我們便迷失，產(chǎn)生焦慮、不安、失控、壓迫感。這時(shí)我們面對(duì)逆境的抵抗能力下降了，需要尋找解決的出口。

　　放不下，其實(shí)就是執(zhí)著。

　　在問自己為何放不下前，不妨先問自己：到底你想抓緊什么?害怕失去什么呢?