導(dǎo)致月經(jīng)周期變長(zhǎng)的原因是什么

　　正常情況下，多數(shù)人的月經(jīng)周期是28天左右。但是， 部分女性月經(jīng)期尤其長(zhǎng)，若是病理性原因?qū)е?，那就需要及時(shí)就醫(yī)，以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。那么，導(dǎo)致月經(jīng)周期變長(zhǎng)的原因有哪些?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。

　　導(dǎo)致月經(jīng)周期變長(zhǎng)的原因

　　1、垂體性異常

　　腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，不僅有先天性因素，也有后天形成病變，如垂體腫瘤等。

　　2、卵巢性異常

　　因?yàn)槁殉蚕忍煨园l(fā)育不良或卵巢功能異常或繼發(fā)病變導(dǎo)致月經(jīng)異常，如多囊卵巢綜合征，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、不規(guī)則、多毛、肥胖等癥狀;卵巢功能性囊腫、卵巢腫瘤等因激素改變而對(duì)月經(jīng)造成影響。

　　3、中樞神經(jīng)-下丘腦異常

　　包括精神應(yīng)激性，如環(huán)境改變、過(guò)度緊張、精神打擊等精神應(yīng)激引起的反應(yīng)，還會(huì)出現(xiàn)體重下降、神經(jīng)性厭食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、藥物等癥狀，導(dǎo)致下丘腦分泌促性腺激素的調(diào)節(jié)功能失調(diào)或抑制。除此以外，還有先天性疾病或腦發(fā)育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。

　　4、子宮性異常

　　子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜破壞也可造成月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)。子宮內(nèi)膜破壞包括炎性因素，如子宮內(nèi)膜結(jié)核。另外，還會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后或人工流產(chǎn)后過(guò)度刮宮導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜基底層損傷或粘連等。

　　導(dǎo)致月經(jīng)周期變長(zhǎng)的建議

　　1.建議平時(shí)最好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太熱的食物都是不適合的。

　　2.如果是出現(xiàn)大出血的女性朋友，那么平時(shí)的餐桌上應(yīng)該增加一些湯汁是紅色的蔬菜、紅棗、葡萄干以及菠菜等這種類(lèi)型的食物，能夠更好的幫助身體進(jìn)行補(bǔ)血。

　　3.平時(shí)也要保證體內(nèi)的血糖狀態(tài)，不能夠變化起伏變大，例如是一下子升高或者是一下子下降，這樣能有效的減少身體出現(xiàn)頭暈眼花以及過(guò)度疲憊、情緒不好以及心跳加快的可能性。

　　4.日常飲食一定要為身體攝取到足夠的蛋白質(zhì)，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，這樣能夠有效的補(bǔ)充女性身體在月經(jīng)期間所流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還有礦物質(zhì)。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋類(lèi)、豆類(lèi)以及肉類(lèi)中都含有大量的蛋白質(zhì)。

　　5.平時(shí)也要多吃一些高纖維的食物，這是因?yàn)橄涛赌軌蛴行У膸椭眢w排出促進(jìn)激素，這樣血液中的鎂元素含量就會(huì)大大增加，不僅能夠調(diào)整月經(jīng)，同時(shí)對(duì)于心情也有一定的鎮(zhèn)靜作用。很多食物中都含有比較多的纖維素，例如蔬菜、全谷類(lèi)食物以及粗糧中含量都是很可觀的。

　　6.平時(shí)少吃一些含有咖啡因的食物，例如茶水、咖啡等都不是很好的選擇，這些會(huì)加重身體月經(jīng)期長(zhǎng)的癥狀，并且情緒也會(huì)變得更加的焦躁不安。小編建議大家在平時(shí)的時(shí)候可以多喝一些大麥茶或者是薄荷茶，這些對(duì)于身體好處多多。

　　月經(jīng)周期變長(zhǎng)的提醒

　　月經(jīng)周期長(zhǎng)短對(duì)人體健康沒(méi)有直接影響和壞處，只要正常就不需要特別治療。有的人以為自己周期不正常或?yàn)榱丝s短月經(jīng)周期而要求進(jìn)行治療，月經(jīng)不規(guī)律若已持續(xù)兩三個(gè)月則應(yīng)治療，若是規(guī)律的再結(jié)合常規(guī)婦科、B超檢查排除其他疾病后，是不需要治療的。但有部分女性為增加受孕機(jī)會(huì)，以求孕為目的，則可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做人工周期治療，但一般不提倡，因?yàn)檫@會(huì)打亂生殖軸的正常規(guī)律。