引起女人失眠多夢(mèng)的原因

　　失眠屬于一種神經(jīng)內(nèi)科的疾病，雖說(shuō)并不是一種嚴(yán)重到會(huì)危害患者生命的疾病，但是失眠的治療也是刻不容緩的，今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女人失眠多夢(mèng)的原因，希望能夠幫到大家。

　　女人失眠多夢(mèng)的原因

　　原因一

　　女人失眠多夢(mèng)的原因主要有女性心思細(xì)膩、萬(wàn)事考慮周詳導(dǎo)致：這樣的特點(diǎn)促使女性失眠。思慮過(guò)度容易令人肝腎虧虛、氣血不調(diào)、大腦營(yíng)養(yǎng)不足，易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)現(xiàn)象頻發(fā)。加上快節(jié)奏的工作和生活，壓力繁重，這使得本來(lái)就心思細(xì)膩、思慮過(guò)多的女性精神更加緊張，增加失眠發(fā)生幾率。

　　原因二

　　女人失眠多夢(mèng)的原因主要有女性本身的生理特點(diǎn)：決定了她們相對(duì)于男性更易失眠，女性一般體質(zhì)虛弱，專(zhuān)家指出，體質(zhì)虛弱的人更容易睡眠不好、睡眠質(zhì)量很差、晚上愛(ài)做夢(mèng)。

　　原因三

　　有些女性面對(duì)不如意的愛(ài)情和婚姻難以入睡。女性是感性的，她們往往對(duì)美好愛(ài)情充滿幻想，一旦投入進(jìn)去就會(huì)用情很深，但是過(guò)程中如果出現(xiàn)一點(diǎn)不如意和波折，她們就會(huì)無(wú)法適應(yīng)，反映在生理和心理上，就會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)、易醒甚至整晚都無(wú)法入睡的情況。

　　原因四

　　女人失眠多夢(mèng)的原因主要有內(nèi)科疾病：年齡增大以后，全身疾病發(fā)生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等，呼吸系統(tǒng)疾病如老慢管、肺氣腫、肺心病等。風(fēng)濕病、痛風(fēng)、腎功能不全、糖尿病、全身搔癢癥、頸椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。這些疾病的發(fā)生，會(huì)使大腦調(diào)節(jié)失常，營(yíng)養(yǎng)供給不足，造成失眠。

　　女性失眠多夢(mèng)偏方

　　偏方一

　　將生姜曬干，然后研磨成為粉末，裝在干凈的罐子之中備用。每天晚上服用三克，用米湯進(jìn)行送服?；颊咴诜弥笞詈媚軌蛏w上被子令身體微微的出汗，這樣能夠令失眠多夢(mèng)的治療效果加倍。

　　偏方二：

　　將新鮮的花生葉子、紅豆、蜂蜜準(zhǔn)備好，然后將花生葉以及紅豆一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行煎煮，服用之前加入蜂蜜水調(diào)味，在每天睡覺(jué)之前服用一劑，能夠很好的治療失眠的情況。

　　偏方三：

　　將珍珠母、酸棗仁、丹參、郁金、黃連、五味子、甘草以及白芍準(zhǔn)備好，然后研磨成為粉末混合在一起，在制作成為珍珠母安眠湯，這樣能夠有效的治療失眠的情況，并且成功率高達(dá)百分之九十以上。

　　偏方四

　　將人參、黨參、歸案、鱉甲、龍骨、茯苓以及五味子和石菖蒲準(zhǔn)備好，然后一起制作成益腦安神飲，然后在配合進(jìn)行一些物理治療，能夠有效的治療女性出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。

　　偏方五：將靈芝準(zhǔn)備好，然后浸泡在白酒之中，最后密封一周左右的時(shí)間。然后患者可以每天服用一兩杯，每次一杯左右，能夠有效的治療失眠多夢(mèng)的情況，對(duì)于治療消化不良以及支氣管炎等等疾病也具有很好的效果。

　　偏方六：

　　將白參研磨成為粉末，然后放入干凈的瓶子之中，最后加入適量的白酒密封好。每天搖晃一次，半個(gè)月之后就可以開(kāi)始飲用，每天在晚餐的時(shí)候都可以服用一些。

　　偏方七：

　　在古代的時(shí)候，蘆薈就作為一種非常好的安眠藥物，因?yàn)樗軌蚝芎玫陌捕ㄉ窠?jīng)，同時(shí)還能夠起到自律神經(jīng)的作用。所以說(shuō)，想要達(dá)到治療女性失眠多夢(mèng)的作用，這個(gè)時(shí)候可以適量的服用一些蘆薈酒，特別是在每天睡覺(jué)之前服用效果更好，能夠有效的促進(jìn)身體進(jìn)行深層睡眠狀態(tài)。

　　蘆薈酒

　　做法：將新鮮的蘆薈葉子以及酸棗仁、夜交藤、茯神還有白酒準(zhǔn)備好。然后將蘆薈清洗干凈之后切條備用，然后浸入到水腫，隨后加入準(zhǔn)備好的所有食材，密封好。將罐子放入陰涼的地方儲(chǔ)存好，一周之后就可以服用了。

　　建議每天睡覺(jué)之前服用一杯，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，能夠有效的治療長(zhǎng)時(shí)間失眠的情況。

　　偏方八

　　大蒜具有很好的治療失眠的作用?；颊呖梢栽诿刻斐酝晖盹堉笠约八X(jué)之前生吃一些大蒜，也可以將大蒜切碎之后用水沖服，這樣能夠起到很好的治療失眠的作用。

　　偏方九　如果是血虛導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的患者，那么可以經(jīng)常服用藕粉，也可以將藕粉和蜂蜜一起攪拌均勻，這樣能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

　　偏方十

　　將食醋和冷開(kāi)水一起攪拌均勻，然后在睡覺(jué)之前服用，能夠很好的促進(jìn)睡眠質(zhì)量。