愛打屁是什么原因
愛打屁是什么原因
愛打屁是什么原因？這是不少朋友常問的原因，其實答案就在你身上，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的愛打屁的原因，一起來看看。
愛打屁的原因
一般人都知道，吃多了蠶豆或者黃豆都會引發(fā)放屁，而且放出來的屁大多是難聞的。
吃了大量的蒜也會引發(fā)放屁，吃進(jìn)的蒜在體內(nèi)產(chǎn)生脹氣，就會放出很臭的屁。
腹瀉時，腸道蠕動過快，體內(nèi)的氣體就會往外排除，這個情況下也是會放臭屁的。
便秘時，是大便在腸道內(nèi)淤積就會產(chǎn)生屁，這個時候放出的屁也會很臭，所以平時一定要注意自己的飲食。
還有就是腸胃有疾病的情況，也會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生脹氣，就會通過放屁來解決問題，需要及時治療，否則還會引發(fā)其他的疾病，比如口臭。
愛打屁怎么辦
喝薏米仁紅豆粥，它可以排出腸道的濕毒，使腸道達(dá)到祛屁植物原素起效的環(huán)境。薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。
早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人體的自我修復(fù)，助消化，排矢氣。
改變飲食習(xí)慣，絕大多數(shù)犯病的原因歸因于食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習(xí)慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
做氣功，氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調(diào)理腑臟，助力人體的自我修復(fù);還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對治療并發(fā)的抑郁癥也有效果。
堅持體育運動，通過周期性運動，鍛煉臟腑，強(qiáng)壯體質(zhì)，提高免疫力，放松心情，排出矢氣。
避免生氣發(fā)火，中醫(yī)認(rèn)為情志不遂招致放屁多。用現(xiàn)在的話就是抑郁導(dǎo)致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑郁，結(jié)果形成惡性循環(huán)。
愛打屁的處理方法
調(diào)整姿勢，撅起屁股，為屁「敞開一條通道」。
繃緊肛門括約肌，可大幅減小屁響。
公眾場合突然來了感覺，請找一個沒人的地方認(rèn)真放屁。
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