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大便細小是什么原因導致

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大便細小的原因

  大便細小的原因是脾虛引起的便溏。脾虛泄瀉癥見大便時溏時瀉,遷延反復,完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進油膩食物則大便次數(shù)增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運,濕注腸道所致。

  大便細小怎么辦

  應該吃健脾益胃和溫脾補胃為主的食物。多進牛肉汁鮮魚湯

  經(jīng)常飲用牛肉汁,鮮魚湯,對脾功能有保護作用。

  「大棗瘦肉湯」亦很適合日常飲用。用料是大棗十枚,生姜兩片,雞內(nèi)金一錢,瘦肉四兩。先將材料洗凈,瘦肉切片后出水,然后將所有材料放入瓦煲內(nèi),加水煮約一小時,即可飲用。

  對脾虛而又容易傷風感冒的,可以用黃芪、蓮子煲田雞湯作食療,有補氣健脾功效。

  湯料中田雞健脾而且易于消化吸收,能補益脾胃,增進食欲,又能消除疳積,為老少常用補品,黃芪補中益氣,固表止汗,據(jù)藥理研究,黃芪可提高人體免疫機能,預防感冒,善治體虛而易患感冒者;蓮子健脾益胃,收斂止瀉,補而不燥;生姜和胃調(diào)中。合而為湯,既可健脾開胃,又可補氣固表,對脾虛,食欲不振很有幫助。

  「黨參淮山鮮魚湯」具有補氣健脾,益胃強身的功效,對脾胃虛弱,營養(yǎng)不良,或疳積,形體消瘦,煩躁不安,夜睡不寧者有一定療效。

  湯料中選用補氣要藥黨參,其味甘,能補中益氣,又能益智寧神,配伍淮山藥健脾益胃,紅棗養(yǎng)血和中,使脾胃健康而除水濕、去疳積。更用營養(yǎng)豐富,易于吸收消化的鮮魚,數(shù)物合而為湯,自能平補脾胃,強壯體質(zhì)。

  大便細小的預防

  方1、橘紅糕:鮮橘皮10克,打碎成細粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點。適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。

  方2、豆蔻饅頭:白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內(nèi),再蒸煮成饅頭,適用于腹脹、食欲不振。

  方3、紅棗益脾糕:紅棗30克、白術10克,干姜1克,雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄。

  方4、山藥飯:山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

  方5、八仙糕:黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁,再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉,食欲不振。

  方6、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細末,拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。

  方7、麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。

  方8、姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。

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