相信大家都聽過夢(mèng)游這個(gè)詞，有看過與夢(mèng)游有關(guān)的新聞，那么睡覺的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)出現(xiàn)夢(mèng)游呢?夢(mèng)游又該如何治療?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹睡覺時(shí)夢(mèng)游的原因，希望能夠幫到大家。

　　睡覺時(shí)夢(mèng)游的原因

　　對(duì)于大部分人來說，每天晚上躺倒床上之后就會(huì)進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，但對(duì)于一部分人來講，他們?cè)谑ヒ庾R(shí)之后則伴隨而來的是夢(mèng)游的開始。

　　最近來自斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究表示有4%的成年人會(huì)有夢(mèng)游的經(jīng)歷。事實(shí)上，這一數(shù)字仍在上升，這是由于一些促進(jìn)睡眠的藥物的作用，例如安比恩。

　　一般情況下夢(mèng)游都是無害的，但有些時(shí)候可十分可怕。夢(mèng)游中的人處于不理智的狀態(tài)，有可能會(huì)對(duì)他人造成傷害。例如2009年一位英國(guó)年輕人在睡眠狀態(tài)下從臥室窗戶跳下，距離地面8米高;另外在1987年加拿大多倫多一名叫做Kenneth Parks的人在睡夢(mèng)狀況下開車23公里并殺死了自己的繼母。

　　研究表明，夢(mèng)游并不是最準(zhǔn)確的描述，畢竟此刻大腦的原始區(qū)域(負(fù)責(zé)四肢以及復(fù)雜的肢體運(yùn)動(dòng))仍在活躍狀態(tài)，與清醒時(shí)并沒有多大差異。同時(shí)，控制記憶以及理性思維的大腦前葉以及海馬區(qū)并不行使功能。

　　夢(mèng)游時(shí)大腦就像處于睡眠與清醒之間的某種狀態(tài)，而且卡在中間無法抽出。“大腦負(fù)責(zé)理性思維的部分處于睡眠的狀態(tài)，并不能夠完全控制肢體與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)”，來自意大利的神經(jīng)學(xué)家Lino Nobili說道。然而，我們的大腦又是為何進(jìn)入這種混亂的，既不像睡眠又不像清醒的狀態(tài)的呢?它對(duì)于我們的生活有更好的幫助嗎?說到這我們不禁要從祖先身上尋找答案了。

　　遠(yuǎn)古時(shí)期，我們的祖先睡在山洞里，它的安全性顯然低于現(xiàn)在睡在家中的我們。因此夢(mèng)游也許是一種遺留下來的保護(hù)機(jī)制，而這一策略在其它物種中也有體現(xiàn)。

　　但盡管有證據(jù)表明人與其它動(dòng)物在睡眠時(shí)大腦的特定部位都會(huì)有明顯的活躍跡象，但人類卻是靈長(zhǎng)類動(dòng)物中僅有的會(huì)夢(mèng)游的物種。因此，我們的祖先的存活策略可能最終影響了如今人類的出現(xiàn)。

　　夢(mèng)游的預(yù)防與治療

　　由于夢(mèng)游可能出現(xiàn)一定的危險(xiǎn)，并可能引起別人的不安，影響到當(dāng)事人的心身健康，必須進(jìn)行預(yù)防和治療。

　　首先，兒童易出現(xiàn)夢(mèng)游不必過于驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟會(huì)自愈。如果一周出現(xiàn)3次以上，病情會(huì)進(jìn)一步延續(xù)到成年。

　　其次，家庭要給予他們一個(gè)溫暖安全的生活環(huán)境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如門窗加鎖、房?jī)?nèi)不生火、不放危險(xiǎn)物品。在夢(mèng)游期間，一般不主張喚醒他，以免出現(xiàn)過分的反應(yīng)。

　　第三，安定類藥物對(duì)該病有效，同時(shí)配合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑。

　　夢(mèng)游者在睡后會(huì)突然起床穿衣，外出走一圈，又回來睡下，甚至有比這更為復(fù)雜的行動(dòng)。事后不能回憶，就是當(dāng)時(shí)喚醒他，也不能回憶自己為什么如此做。夢(mèng)游，男性多于女性，兒童多于成人，多在15歲以前發(fā)生。這可能與兒童大腦尚未發(fā)育成熟，大腦皮層抑制功能不足有關(guān)。夢(mèng)游多在心理上受強(qiáng)烈刺激后發(fā)生，有家族傾向，有一半到成年后自然消失。

　　夢(mèng)游是一種與睡眠有關(guān)的腦功能障礙。在正常情況下，在眼球快速運(yùn)動(dòng)階段的睡眠中，大腦會(huì)傳遞行動(dòng)指令給肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，如夢(mèng)見火災(zāi)，大腦就命令雙腳拼命地快跑。但人還有一種阻斷機(jī)制，能在睡眠時(shí)不讓信號(hào)傳遞到肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)而使人能安穩(wěn)地睡在床上。但若這種機(jī)制失調(diào)，人就會(huì)有行動(dòng)，出現(xiàn)夢(mèng)游現(xiàn)象。我們所見的夢(mèng)游大多發(fā)生在非眼球快速運(yùn)動(dòng)睡眠階段，在腦電圖上屬無夢(mèng)睡眠。夢(mèng)游者的軀體方面是睡著的，而感官方面卻是部分睡著;大腦皮層廣泛處于抑制狀態(tài)，但還有孤立的興奮灶。

　　當(dāng)然，也有少數(shù)兒童由于腦部感染、外傷或罹患癲癇、癔癥時(shí)，也可能發(fā)生夢(mèng)游現(xiàn)象，這要請(qǐng)醫(yī)生加以鑒別。成年人發(fā)生夢(mèng)游，多與患精神分裂癥、神經(jīng)官能癥有關(guān)。夢(mèng)游只要不是腦器質(zhì)性病變引起的，不需治療。如果頻繁發(fā)生，可請(qǐng)醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜劑?？謶?、焦慮易使夢(mèng)游癥加重，這就要設(shè)法消除恐懼、焦慮心理。