渾身冒冷汗的原因
出汗是人體新陳代謝的需要,然而,出汗“過(guò)了頭”或者在不該出汗的時(shí)候流汗不止,就要引起重視了。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹渾身冒冷汗的原因,希望能夠幫到大家。
渾身冒冷汗的原因
出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的一種方式,比如勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張之后出汗都是很正常的,因此出汗是一種很正常的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為出汗也是有他的道理的,比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。人與人之間是有個(gè)體差異的,
比如胖一些的人汗液就會(huì)多一些,瘦一些的人出汗就會(huì)少一些,這都屬于正常范疇。出汗一定要分出來(lái)是生理性出汗還是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗癥的原因總體概括起來(lái)就是一種中樞神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為出汗是一種陰陽(yáng)失調(diào)引起的.中醫(yī)是怎樣認(rèn)為每個(gè)人出汗的情況: 人都會(huì)出汗,出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。
但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種提示,應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見(jiàn)出汗現(xiàn)象的解釋: 自汗不是因?yàn)樘鞖鈵灍?、服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。
多見(jiàn)于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患人都會(huì)出汗,出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種提示,應(yīng)引起重視。
以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見(jiàn)出汗現(xiàn)象的解釋:自汗不是因?yàn)樘鞖鈵灍?、服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。多見(jiàn)于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。
根據(jù)以上的說(shuō)法我們知道汗一種是生理的,一種是病理的,比如說(shuō)我們干活比較勞累,或者是環(huán)境溫度過(guò)高、精神緊張等都是正常的,我們叫生理性出汗。還但是“虛”又可分多種類型,如:腎虛、脾虛、陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛等等。
渾身冒冷汗的類型
中醫(yī)認(rèn)為,人的體表有營(yíng)衛(wèi)之氣運(yùn)行,與肺、脾關(guān)系密切,如脾肺氣虛,不能固攝津液,就會(huì)在沒(méi)有運(yùn)動(dòng)等誘因的情況下出現(xiàn)“自汗”。根據(jù)不同特點(diǎn),自汗可分為3種類型,調(diào)理方法也不盡相同。
第一,氣虛型。這是最常見(jiàn)的一種自汗類型?;颊叨啾憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、體力下降,輕微活動(dòng)后就流汗不止。在調(diào)理的時(shí)候要以“補(bǔ)”為主,加強(qiáng)固攝,平時(shí)可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補(bǔ)氣食材,以補(bǔ)益機(jī)體,緩解氣虛。還可通過(guò)動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),如打太極拳、練八段錦等。
第二,陰虛型。有的氣虛患者兼有陰虛,除體質(zhì)虛弱外,還有內(nèi)火旺、身體發(fā)燙,手腳心熱,容易煩躁等表現(xiàn)。晚上睡覺(jué)時(shí)出汗、醒來(lái)汗止,也就是“盜汗”。針對(duì)氣陰兩虛的人,應(yīng)當(dāng)從益氣養(yǎng)陰、滋陰清火著手,平常可吃一些百合、銀耳、枸杞、洋參,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,必要時(shí)可用沙參、麥冬、五味子等中藥調(diào)理。
第三,陽(yáng)虛型。還有一些人特別怕冷、怕吹風(fēng),身上時(shí)常無(wú)緣無(wú)故地冒冷汗,總是手腳冰涼、容易感冒。這可能是由較重的氣血不足,導(dǎo)致陽(yáng)氣虧虛所致。對(duì)此,不可按常規(guī)辦法清熱止汗,而要用溫陽(yáng)固攝的方法進(jìn)行調(diào)理。平常注意心態(tài)平和,避免情緒大起大落;飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃辛辣刺激的食物、避免煙酒等;氣溫變化時(shí)及時(shí)增減衣物,預(yù)防感冒。
營(yíng)養(yǎng)師提醒:可以針對(duì)性吃一些,但不能補(bǔ)太過(guò),吃多也會(huì)引起陽(yáng)虛,陰陽(yáng)是相互遏制的,所以飲食最主要是均衡,一種食物吃太多往往不利于身體。
大病將至的6大預(yù)警信號(hào)
第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說(shuō)話打顫、語(yǔ)無(wú)倫次。尤其是面部或者身體一側(cè)出現(xiàn)上述情況,就可能是中風(fēng),也就是腦卒中的前兆,預(yù)示向大腦供氧的動(dòng)脈堵塞或者破裂。如果是大動(dòng)脈出問(wèn)題,大腦中很大一部分就會(huì)受到影響,進(jìn)而導(dǎo)致半身麻痹,同時(shí)失去講話等功能。如果是小血管出問(wèn)題,胳膊或腿會(huì)麻木。出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)立刻就醫(yī)。一般說(shuō)來(lái),血栓發(fā)生三小時(shí)內(nèi)是治療的最佳時(shí)機(jī)。
第二,胸部疼痛或不適,胳膊、兩顎、頸部疼痛,突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈?;蛘邭舛?。這是心臟病發(fā)作的前兆。另外,有些病人會(huì)出現(xiàn)‘無(wú)痛’心臟病,其最關(guān)鍵的前兆是:突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀,要第一時(shí)間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心臟病發(fā)作時(shí)心肌受到損傷。
第三,腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險(xiǎn)的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易發(fā)生,手術(shù)之后長(zhǎng)時(shí)間臥床,也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。人人都可能得這種病,坐臥時(shí)間久了,血液淤積在腿部,腿部出現(xiàn)血栓,小腿肚子腫疼,此時(shí)如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短,說(shuō)明血栓可能已經(jīng)脫落并通過(guò)血液進(jìn)入肺部。那可是萬(wàn)分危險(xiǎn),要立刻去醫(yī)院。
第四,尿血但無(wú)痛感。如果發(fā)現(xiàn)尿中有血,即便沒(méi)有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見(jiàn)原因有腎結(jié)石、膀胱或者前列腺感染。嚴(yán)重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變,當(dāng)病灶很小,也就是能治的時(shí)候,病人通常是沒(méi)有痛感的。因此,發(fā)現(xiàn)尿血就要盡早就醫(yī)。
第五,哮喘不好也不壞。哮喘發(fā)作時(shí)往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退,也不惡化,就應(yīng)該去看急診。如果哮喘發(fā)作不治療,有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的胸肌疲勞,甚至導(dǎo)致死亡。
第六,抑郁和自殺念頭。有些人抑郁的時(shí)候不尋求幫助,因?yàn)樗麄兣聞e人認(rèn)為他們神經(jīng)不正常。實(shí)際上,他們大腦中的化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)失去平衡。這也是一種疾病。抑郁癥包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習(xí)慣改變、沒(méi)有食欲。出現(xiàn)這些癥狀,需要盡早重視并進(jìn)行相應(yīng)治療。