腳麻的原因是什么
腳麻的原因是什么
腳麻是很多人都有過(guò)的問(wèn)題,一些人在坐著時(shí)間長(zhǎng)了,都是會(huì)出現(xiàn)這樣情況,那腳麻的原因是什么呢,對(duì)此也是很多人不太了解的。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。
腳麻的原因
外因:下肢血管長(zhǎng)時(shí)間受壓,【包括一部分長(zhǎng)時(shí)間座的人,強(qiáng)調(diào)不是全部】,造成血液流通不暢,局部供血不足,引起腳麻,假如是這種情況造成的,活動(dòng)一下,用手敲打敲打就會(huì)好的。如果是原因不明的腳麻,要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
不明原因經(jīng)常發(fā)生的腳麻:建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,明確病因再做治療。
出現(xiàn)腳麻的原因很多,可以由藥物,糖尿病,神經(jīng)腦血管疾病,頸腰椎引起,腳麻木不能對(duì)癥治療,要對(duì)病因治療。
腦溢血后遺癥---腳麻木:其它一些疾病留下的后遺癥{手腳麻木}這種情況主要是在生活上進(jìn)行家庭康復(fù)訓(xùn)練---基本生活能力的訓(xùn)練,沒(méi)有做過(guò)針灸,建議做針炙治療。
腳麻的一些建議
麻木的感覺(jué)預(yù)示著血液循環(huán)不暢,你的個(gè)人情況說(shuō)的太少。有時(shí)站立或同一坐姿時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象,只要活動(dòng)一會(huì)兒或換個(gè)體位休息下便行。如果是病理性的,下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會(huì)導(dǎo)致,這就需要正規(guī)就醫(yī)治療了。
腳發(fā)麻有可能的原因:血液循環(huán)不好! 體質(zhì)一般較好的人一般不會(huì)腳麻,坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點(diǎn)自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消! 不要老是采取同一種姿勢(shì),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)麻的。過(guò)一會(huì)就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。
如果發(fā)麻了,活動(dòng)活動(dòng),揉揉,捶捶。這樣就可以緩解了。多吃些含鐵的食物,比如像"菠菜"(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補(bǔ)血)、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜,如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。同時(shí)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚(yú)類、瘦肉類、蝦及豆類等。