孕婦在懷孕期間有很多的注意事項，懷孕不僅給女性帶來很大的喜悅，同時也帶來很多的煩惱，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下懷孕嘴里苦的原因。

　　懷孕嘴里苦的原因

　　懷孕口苦很多孕婦孕期都會發(fā)生這樣的現(xiàn)象，吃什么都沒有食物本身的味道，只有苦味，但是口苦的原因有很多，不能一概而論，消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)不好的人，就會出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，或者一些傳染病也會如此，飲食不規(guī)律口腔發(fā)炎也會口苦。

　　一般孕婦口苦的原因都有可能是懷孕之后荷爾蒙的影響和胎兒的負擔(dān)，導(dǎo)致很大的火氣，造成口苦，還有可能是荷爾蒙影響了消化系統(tǒng)，導(dǎo)致唾液分泌不足，影響了消化系統(tǒng)造成，這個是非其他病癥孕婦喜歡口苦的常見原因。

　　孕婦口苦的話，首先就是要減輕自己的壓力，保持心情舒暢，不要有那么大的精神負擔(dān)，多吃些新鮮的蔬菜和水果，保持均衡的營養(yǎng)，多喝喝白開水。沒事兒的時候要出去散散步，親近大自然都是有好處的。

　　懷孕嘴里苦的建議

　　1。方便面不能吃，里面有防腐劑。吃了多胎兒不好!

　　2。懷孕后，孕婦每天應(yīng)喝兩到三瓶牛奶，最好喝溫的!

　　3。孕婦應(yīng)合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，并且在選擇水果時應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。

　　4。如果你每天的工作都是要面對電腦的話，最好給自己買一件防輻射的衣服。