孕婦鐵蛋白低怎么辦

　　我們?nèi)梭w中的微量元素有很多，鐵就是其中的一種，對(duì)于身體的健康起著很重要的作用。尤其是對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)，缺鐵是很影響健康的。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下孕婦鐵蛋白低怎么改善。

　　孕婦鐵蛋白低怎么改善

　　所謂的鐵蛋白，就是人體中貯藏鐵的物質(zhì)，孕婦由于懷孕后需鐵量增加，而飲食中又?jǐn)z入鐵不足的話，就容易出現(xiàn)鐵蛋白偏低，導(dǎo)致缺鐵性貧血，為了保證孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給，需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。另外，日常生活中可以通過(guò)飲食增加鐵的攝入量，多吃一點(diǎn)含鐵多的食物，如櫻桃、動(dòng)物肝臟等。

　　鐵蛋白是人體內(nèi)主要貯藏的鐵的物質(zhì)。它能保證體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存量。孕婦因?yàn)閼言行枰F的量增加，如果這時(shí)飲食中攝入的鐵不足，就很容易導(dǎo)致缺鐵，體內(nèi)消耗鐵過(guò)快，鐵蛋白也隨之消耗塊。

　　懷孕期間，由于血容量增加，會(huì)出現(xiàn)貧血，如果之前就有貧血的話，這個(gè)是會(huì)加重的。引發(fā)人體血清中鐵蛋白低的原因包括孕婦妊娠期、急性貧血等。你應(yīng)該先明確貧血的程度，再進(jìn)行藥物治療。日常生活中鐵蛋白偏低患者要多吃一些含鐵元素較多的食物，例如大米、豆類、蛋黃、魚(yú)蝦、瘦豬肉、動(dòng)物肝臟、西紅柿、海帶、木耳、紫菜等，平時(shí)應(yīng)該多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人體對(duì)鐵元素的吸收。

　　對(duì)孕婦有害的食品

　　(1)辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘;

　　(2)有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀;

　　(3)甜食：糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，會(huì)影響胎兒牙齒、

　　骨骼的發(fā)育;

　　(4)味精：味精是平時(shí)很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃;

　　(5)人參、桂圓等補(bǔ)品：孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?

　　(6)含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素。