造成近視眼的是什么原因
近視眼(myopia)也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。那么,造成近視眼的是什么原因呢?
(1)躺著看書。近視眼形成原因很多,許多青少年喜歡躺在床上看書,這是一種壞習貫。因為人眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書,使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛疲勞。如果躺著看書,兩眼不在水平狀態(tài),眼與書本距離遠近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上照度不均勻,都會使眼調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負擔2-3倍,日久就形成近視。
(2)睡眠不足。當睡眠不足時,第二天精神不振,頭昏腦脹,大腦沒有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負擔,促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼形成原因中很重要一條。
(3)照明光線過強或過弱。如果光線太強,如陽光照射書面等,也是導(dǎo)致近視眼形成原因。會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。
近視眼
(4)用眼時間過長。有青少年看書寫字做作業(yè),看電視等連續(xù)3-4小時不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有學(xué)生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠處眺望一會兒。
(5)課桌不符合要求,寫字姿勢不正確。若桌椅太低,使頭前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛調(diào)節(jié)相對緊張。或桌椅過高,雙腳懸空,下肢容易擺動,不能保持正確姿勢,都能使眼睛發(fā)生疲勞,久而久之就容易發(fā)生近視。
(6)在行車上或走路時看書。有青少年充分利用時間,邊走路邊看書或在行走車廂里看書,這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛負擔,經(jīng)常如此就可能引起近視。
(7)角膜彎曲度或晶狀體前后面彎曲度變大,這種情況多為先天性改變,臨床上較少見。但也是近視眼形成原因
(8)目前空間射線影響。經(jīng)??措娨?,尤其是信號不足,接收率不高農(nóng)村地區(qū),沒有共用天線,屏幕不清晰,雪花點也多,很易使眼肌疲勞,經(jīng)常玩電子游戲機同學(xué)更易損壞視力,商場出售小霸王學(xué)習機,都能直接引起學(xué)生近視,也是近視眼形成原因。當今電腦機算機是一門不可缺少課程,過長操作引起眼干燥和疲勞易引起近視,均需適當控制使用時間。
(9)用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛調(diào)節(jié)力很強,當書本與眼睛距離達7-10厘米時仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書,寫字就會使眼睛調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,所謂假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
造成近視眼的是什么原因
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