學(xué)生上課走神是什么原因引起
上課，指老師在學(xué)校里講課或?qū)W生聽老師講課?，F(xiàn)在學(xué)生上課走神可是常見的事情，但是老師卻無可奈何。下面小編為大家介紹學(xué)生上課走神的原因，感興趣的朋友們一起來看看吧!
學(xué)生上課走神的原因
其實心理學(xué)研究早就發(fā)現(xiàn)，人的注意力是很難長時間集中的，“走神”其實是正常的心理現(xiàn)象。人的注意力會受外界環(huán)境的干擾而走神，會因為內(nèi)心的情緒波動而被干擾，這都是普通人的心理。教學(xué)上通常每節(jié)課只安排40分鐘，就是這個道理。
一、 生理上的原因
1、 你身體的好壞對注意力很關(guān)鍵，你需要充足的營養(yǎng)、休息和睡眠來保證注意力
(1)健康平衡的飲食最關(guān)鍵：學(xué)習前不要吃大餐。一飽百不思。
(2)突然攝取很多糖份讓你的血糖突然增高，然后陡然下降會讓你感到困乏。高糖份食品適合于體育鍛煉，不適合腦力活動。貪嘴的話可以考慮水果和干果。
(3)腦力活動期間喝大量的水，尤其是你昏昏欲睡的時候。
(4)健康狀態(tài)：(1)餓了，累了，病了。
2、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩，導(dǎo)致大腦功能失調(diào)，造成學(xué)習障礙，導(dǎo)致孩子上課走神;
3、由于個體差異，導(dǎo)致有的孩子活潑好動，興趣廣泛，注意力不集中。
4、精神發(fā)育遲滯，患有學(xué)習焦慮癥，導(dǎo)致學(xué)生的不正常心理活動，使其注意力渙散。
二、 心理原因
1、對課堂上涉及的功課不感興趣，容易走神，
2、青春期發(fā)育，過多關(guān)注教室里的異性，容易走神，
3、抽象思維發(fā)達，想像力豐富，往往從老師講的某個地方開始引申
發(fā)散性聯(lián)想思考，也容易走神。
4、做事的動機不明確;沒追求，沒理想。
5、比起學(xué)習，更喜歡玩耍。沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。
6、電視網(wǎng)絡(luò)的影響。
7、焦慮，壓力和煩惱。
8、自己管不住自己，有閱讀困難癥。
三、外部原因
1、一些非智力因素：如厭學(xué)、逃學(xué)、說謊、怕老師、受欺負、家庭不和睦等，導(dǎo)致上課走神;
2、父母對孩子期望過高，太注重學(xué)習成績，使孩子思想過度緊張，導(dǎo)致孩子厭學(xué)，主課表現(xiàn)為上課走神或打磕睡。
3、家庭或周圍生活有重大變故，牽扯精力，思維容易走神。
4、學(xué)習的氛圍沒有形成。
5、所交的朋友不愛學(xué)習。
6、噪音，對話。
7、學(xué)習難度過大。
學(xué)生上課走神的矯正
一、生理方面
1、 養(yǎng)成良好的睡眠習慣 ：每天按時休息，有規(guī)律的休息對恢復(fù)注意力和記憶力很關(guān)鍵。有時打個盹也有助于注意力和記憶力。
2、 到醫(yī)院做一個有關(guān)營養(yǎng)方面的調(diào)查,你自己可能缺鋅
3、選擇你喜歡的體育運動。適量運動有助于提高注意力。
4、不要養(yǎng)成在床上工作學(xué)習的習慣，你的身體會搞不清楚什么時候放松什么時候該工作。
5、咖啡可以讓你清醒，但同時會增加你的焦慮感，請適量飲用。
6、做事常走神 ，嚼嚼口香糖。
二、心理方面
1、建立競爭意識 ：運用積極目標的力量。
2、要有對專心素質(zhì)的自信
(1)你也許不能一直跟著老師的思路去聽他講課，但是，你可以作筆記，把老師講到的重點都記下來，也許你根本不理解，但你堅持下去，你就會有意想不到的收獲。
(2)眼睛緊盯著老師，腦子里不斷思考著老師所說的每一句話，不懂得記下。老師說笑話活躍課堂氣氛時，你就趕緊笑一下，輕松一下，老師講課時就跟上。這樣你就不斷在思考，自然就不走神了
學(xué)生上課走神處理方法
1.因材施教：根據(jù)兒童的氣質(zhì)特點正確地進行引導(dǎo)，并根據(jù)孩子的注意力特點進行培養(yǎng)，逐步提高其注意品質(zhì)。強化兒童的有意注意，使有意注意和無意注意交替進行。
2.父母與孩子比賽安靜學(xué)習的方法，或讓愛走神的孩子與鄰居家的一個孩子一起學(xué)習，表現(xiàn)好了有獎勵，一個孩子獲獎可以使另一個孩子增強自己的控制能力。
3.提供專心致志的學(xué)習環(huán)境：盡量減少周圍環(huán)境中的噪音，在學(xué)習環(huán)境中避免不適當?shù)臄[設(shè)。父母要以身作則，不要在孩子學(xué)習的時候玩、看電視。用自身的行為教育和引導(dǎo)孩子。
4.培養(yǎng)孩子的自制力：除了在孩子學(xué)習時采取措施排除外來你干擾，還必須努力培養(yǎng)孩子內(nèi)在的自制力，讓孩子善于控制感情，約束自己的行為，克服內(nèi)外干擾。
猜你感興趣：