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學(xué)生上課走神是什么原因引起

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  上課,指老師在學(xué)校里講課或?qū)W生聽老師講課?,F(xiàn)在學(xué)生上課走神可是常見的事情,但是老師卻無可奈何。下面小編為大家介紹學(xué)生上課走神的原因,感興趣的朋友們一起來看看吧!

  學(xué)生上課走神的原因

  其實(shí)心理學(xué)研究早就發(fā)現(xiàn),人的注意力是很難長時間集中的,“走神”其實(shí)是正常的心理現(xiàn)象。人的注意力會受外界環(huán)境的干擾而走神,會因?yàn)閮?nèi)心的情緒波動而被干擾,這都是普通人的心理。教學(xué)上通常每節(jié)課只安排40分鐘,就是這個道理。

  一、 生理上的原因

  1、 你身體的好壞對注意力很關(guān)鍵,你需要充足的營養(yǎng)、休息和睡眠來保證注意力

  (1)健康平衡的飲食最關(guān)鍵:學(xué)習(xí)前不要吃大餐。一飽百不思。

  (2)突然攝取很多糖份讓你的血糖突然增高,然后陡然下降會讓你感到困乏。高糖份食品適合于體育鍛煉,不適合腦力活動。貪嘴的話可以考慮水果和干果。

  (3)腦力活動期間喝大量的水,尤其是你昏昏欲睡的時候。

  (4)健康狀態(tài):(1)餓了,累了,病了。

  2、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩,導(dǎo)致大腦功能失調(diào),造成學(xué)習(xí)障礙,導(dǎo)致孩子上課走神;

  3、由于個體差異,導(dǎo)致有的孩子活潑好動,興趣廣泛,注意力不集中。

  4、精神發(fā)育遲滯,患有學(xué)習(xí)焦慮癥,導(dǎo)致學(xué)生的不正常心理活動,使其注意力渙散。

  二、 心理原因

  1、對課堂上涉及的功課不感興趣,容易走神,

  2、青春期發(fā)育,過多關(guān)注教室里的異性,容易走神,

  3、抽象思維發(fā)達(dá),想像力豐富,往往從老師講的某個地方開始引申

  發(fā)散性聯(lián)想思考,也容易走神。

  4、做事的動機(jī)不明確;沒追求,沒理想。

  5、比起學(xué)習(xí),更喜歡玩耍。沒有動力,感到厭煩,沒有興趣。

  6、電視網(wǎng)絡(luò)的影響。

  7、焦慮,壓力和煩惱。

  8、自己管不住自己,有閱讀困難癥。

  三、外部原因

  1、一些非智力因素:如厭學(xué)、逃學(xué)、說謊、怕老師、受欺負(fù)、家庭不和睦等,導(dǎo)致上課走神;

  2、父母對孩子期望過高,太注重學(xué)習(xí)成績,使孩子思想過度緊張,導(dǎo)致孩子厭學(xué),主課表現(xiàn)為上課走神或打磕睡。

  3、家庭或周圍生活有重大變故,牽扯精力,思維容易走神。

  4、學(xué)習(xí)的氛圍沒有形成。

  5、所交的朋友不愛學(xué)習(xí)。

  6、噪音,對話。

  7、學(xué)習(xí)難度過大。

  學(xué)生上課走神的矯正

  一、生理方面

  1、 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 :每天按時休息,有規(guī)律的休息對恢復(fù)注意力和記憶力很關(guān)鍵。有時打個盹也有助于注意力和記憶力。

  2、 到醫(yī)院做一個有關(guān)營養(yǎng)方面的調(diào)查,你自己可能缺鋅

  3、選擇你喜歡的體育運(yùn)動。適量運(yùn)動有助于提高注意力。

  4、不要養(yǎng)成在床上工作學(xué)習(xí)的習(xí)慣,你的身體會搞不清楚什么時候放松什么時候該工作。

  5、咖啡可以讓你清醒,但同時會增加你的焦慮感,請適量飲用。

  6、做事常走神 ,嚼嚼口香糖。

  二、心理方面

  1、建立競爭意識 :運(yùn)用積極目標(biāo)的力量。

  2、要有對專心素質(zhì)的自信

  (1)你也許不能一直跟著老師的思路去聽他講課,但是,你可以作筆記,把老師講到的重點(diǎn)都記下來,也許你根本不理解,但你堅(jiān)持下去,你就會有意想不到的收獲。

  (2)眼睛緊盯著老師,腦子里不斷思考著老師所說的每一句話,不懂得記下。老師說笑話活躍課堂氣氛時,你就趕緊笑一下,輕松一下,老師講課時就跟上。這樣你就不斷在思考,自然就不走神了

  學(xué)生上課走神處理方法

  1.因材施教:根據(jù)兒童的氣質(zhì)特點(diǎn)正確地進(jìn)行引導(dǎo),并根據(jù)孩子的注意力特點(diǎn)進(jìn)行培養(yǎng),逐步提高其注意品質(zhì)。強(qiáng)化兒童的有意注意,使有意注意和無意注意交替進(jìn)行。

  2.父母與孩子比賽安靜學(xué)習(xí)的方法,或讓愛走神的孩子與鄰居家的一個孩子一起學(xué)習(xí),表現(xiàn)好了有獎勵,一個孩子獲獎可以使另一個孩子增強(qiáng)自己的控制能力。

  3.提供專心致志的學(xué)習(xí)環(huán)境:盡量減少周圍環(huán)境中的噪音,在學(xué)習(xí)環(huán)境中避免不適當(dāng)?shù)臄[設(shè)。父母要以身作則,不要在孩子學(xué)習(xí)的時候玩、看電視。用自身的行為教育和引導(dǎo)孩子。

  4.培養(yǎng)孩子的自制力:除了在孩子學(xué)習(xí)時采取措施排除外來你干擾,還必須努力培養(yǎng)孩子內(nèi)在的自制力,讓孩子善于控制感情,約束自己的行為,克服內(nèi)外干擾。


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