大便無力肚臍疼是什么原因
大便無力肚臍疼是什么原因
生活中，導致大便無力肚臍疼的原由有許多，且各不相同，所以一定要先找出大便無力肚臍疼的原因，在進行對癥治療。下面是學習啦小編精心為你整理的大便無力肚臍疼的原因，一起來看看。
大便無力肚臍疼的原因
大便無力肚臍疼的原因是特別的多，有時候因為身體虛弱，中氣不足都是會導致大便無力現(xiàn)象的發(fā)生，和飲食不當，亂吃東西，暴飲暴食等都是有很大的關(guān)系，大便無力沒有及時的緩解的話，以后是會導致便秘的發(fā)生，甚至是痔瘡的發(fā)生，建議要及時的檢查，看下是不是身體的因素，如果是因為飲食的話，建議要注意飲食，最好是不要吃辛辣刺激，太過油膩的東西，可以吃一些清淡的，好消化的食物，可以避免便秘的現(xiàn)象，還要經(jīng)常鍛煉，提高身體的抵抗力。
大便無力肚臍疼怎么辦
少吃油炸食物
這類食物不容易消化，會加重腸胃消化負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高。
不吃腌制食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
要規(guī)律飲食
有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于腸胃消化。
吃飯要定時定量
要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。
要細嚼慢咽
飲食的時候通過細嚼慢咽，來減輕腸胃的負擔。
同時細嚼慢咽，可以分泌的唾液比較多，具有保護胃黏膜的作用。
要補充維生素C
生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
要飲水擇時
最佳飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
應(yīng)注意防寒
胃部受涼后會使胃的功能受損，要注意胃部保暖不要受寒。
大便無力肚臍疼的調(diào)理
黨參鳙魚湯。鮮鳙魚1500克，黨參30克，料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。先將黨參、草果、陳皮、桂皮、姜洗凈，裝入紗布袋扎口;將鳙魚去鰓、內(nèi)臟，洗凈后下油鍋稍煎;鍋中倒入雞湯，加入藥包和蔥、料酒、食鹽，煮至魚肉熟爛后，揀去蔥、藥包即可。
功效:本湯具有扶脾養(yǎng)胃、補中益氣、健身強體之功效。
木瓜排骨湯。鮮木瓜1個，花生仁150克，豬排骨500克，紅棗9枚，以及食鹽、味精適量。鮮木瓜去皮、子，洗凈切厚片;花生用清水浸泡30分鐘;排骨洗凈剁成小塊，紅棗去核，洗凈。將上述原料全部放入沙鍋中，加清水適量，用大火煮沸后，再改用小火燉3小時，加入食鹽、味精調(diào)味即可。
功效:本湯具有清熱潤燥、健脾通便之功效。
羊肉暖胃湯。鮮羊肉500克，生姜3片，香附子9克，香砂仁9克，食鹽、味精少許。鮮羊肉切成大塊，過沸水后與生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙鍋中，加清水2000毫升，用小火燉3小時后，加入食鹽、味精調(diào)味即可。
功效:本湯有溫中暖胃、散寒止痛之功效。
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