脖子跳動(dòng)什么原因
脖子跳動(dòng)什么原因
脖子跳動(dòng)是上班族經(jīng)常遇到的癥狀，那么脖子跳動(dòng)是什么原因引起的?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的脖子跳動(dòng)的原因，一起來(lái)看看。
脖子跳動(dòng)的原因
脖子跳動(dòng)情況有可能是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的。
(一)外傷
是指跌仆、閃挫等對(duì)筋、骨、皮肉的損傷。外傷所致頸肩痛，是指由于閃、挫所致的筋絡(luò)、筋膜、肌肉等軟組織受傷(包括急、慢性損傷)以及關(guān)節(jié)錯(cuò)位造成的癥狀，即所謂的骨錯(cuò)縫、筋出槽癥狀。
人體是一個(gè)整體，由于頸間等部位受外力影響而受損傷時(shí)，也能導(dǎo)致肝腑、經(jīng)絡(luò)、氣血失調(diào)，因而產(chǎn)生一系列癥狀。通常有肩、背、肢體痛等癥，此時(shí)以疼痛為主。
另一方面，人體的臟器都依賴(lài)于氣血的滋養(yǎng)，如氣血阻滯，則臟腑缺乏氣血濡養(yǎng)，其功能也收到影響，肝、腎、脾等內(nèi)臟功能收到影響后反過(guò)來(lái)會(huì)影響筋骨、肌肉和關(guān)節(jié)功能。這時(shí)疾病的癥狀不僅是外傷后的疼痛癥狀，還會(huì)出現(xiàn)各種虛證。因此，傷后因注意內(nèi)臟功能，特別是肝腎脾功能受損的因素。
(二)風(fēng)寒濕痹、經(jīng)絡(luò)受阻
由于風(fēng)、寒、濕3種外邪侵入身體，流注經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢而引起肢體與關(guān)節(jié)疼痛、酸麻、重著及屈伸不利等。
(三)肝腎虧虛、氣血不足
久病體弱，肝血不足，腎精虧損，筋脈失去濡養(yǎng)，可致肢體筋脈弛緩，手足痿軟無(wú)力，不能隨意運(yùn)動(dòng)、肝腎不足，氣血虧損，除了可引起肢體不利等癥外，還有耳鳴、目眩等癥。此外腎虛不能養(yǎng)肝，以致肝陰不足，肝陽(yáng)上亢也能引起眩暈等癥。肝腎虧虛、氣血不足型頸椎病包括了椎動(dòng)脈型、根型和脊髓型頸椎病的大部分癥狀。
(四)痰濕凝阻、經(jīng)絡(luò)瘀滯
痰是機(jī)體發(fā)生病理變化的產(chǎn)物，由人體的津液凝聚變化而成。由于肺、脾、腎功能失調(diào)加上寒熱燥濕等外邪因素影響了津液的正常輸布和運(yùn)行，停聚在機(jī)體某個(gè)部位，造成氣血、經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，這樣又導(dǎo)致了人體出現(xiàn)新的功能障礙。
痰濕凝阻引起的癥候相當(dāng)廣泛，在人體不同部位會(huì)引起不同的癥狀。痰濕上逆頭部多見(jiàn)眩暈，阻于四肢者多見(jiàn)四肢疼痛。通常由風(fēng)痰引起的嘔吐、頭暈、突然跌倒、四肢麻木，由寒痰引起的骨痹刺痛、四肢不舉、厥冷等癥狀，包括了椎動(dòng)脈型、交感型頸椎病的許多癥狀。
脖子跳動(dòng)的治療
1、【寒濕阻絡(luò)型】：頭痛或后枕部疼痛，頸僵，轉(zhuǎn)側(cè)不利，一側(cè)或兩側(cè)肩臂及手指酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛，肌膚冷濕，畏寒喜熱，頸椎旁可觸及軟組織腫脹結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)弦。治以溫經(jīng)活血，祛寒除濕，通絡(luò)止痛。
【方藥】：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當(dāng)歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。方中羌活、靈仙、天麻、秦艽，祛寒除濕止痛;川芎、天麻療頭痛。桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經(jīng)活血，通絡(luò);葛根解痙，神曲健脾和胃，甘草調(diào)和諸藥。
2、【氣血兩虛夾瘀型】：頭昏，眩暈，視物模糊或視物目痛，身軟乏力，納差，頸部酸痛，或雙肩疼痛。舌淡紅或淡胖，邊有齒痕。苔薄白而潤(rùn)。脈沉細(xì)無(wú)力。治以益氣養(yǎng)血，醒腦寧神，活血通絡(luò)。
【方藥】：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當(dāng)歸、白芍、雞血藤。方中炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)補(bǔ)氣;熟地、川芎、白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血;天麻、川芎、雞血藤安神健腦，活血通絡(luò)，砂仁理氣和胃導(dǎo)滯。
3、【氣陰兩虛夾瘀型】：眩暈反復(fù)發(fā)作，甚者一日數(shù)十次，即使臥床亦視物旋轉(zhuǎn)，伴惡心，嘔吐，身軟乏力，行走失穩(wěn)，或心悸，氣短，煩躁易怒，咽干口苦，眠差多夢(mèng)等。舌紅、苔薄白或微黃而干，或舌面光剝無(wú)苔，舌下靜脈脹大。脈沉細(xì)而數(shù)，或弦數(shù)。治以益氣養(yǎng)陰、安神醒腦，調(diào)和氣血。
【方藥】：天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙參、炙甘草、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠(yuǎn)志、白芍、丹參、地龍、夜交藤。方中炙甘草、沙參、白芍、枸杞子益氣滋陰;天麻、杭菊花、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠(yuǎn)志、夜交藤醒腦益智，養(yǎng)心安神;川芎、丹參、地龍活血通絡(luò)止痛。
4、【脾腎陽(yáng)虛夾瘀型】：四肢不完全癱(硬癱或軟癱)，大小便失禁，畏寒喜暖，飲食正?；蚣{差。舌淡紅，苔薄白或微膩，脈沉細(xì)弦，或沉細(xì)弱。治以補(bǔ)腎健脾，溫經(jīng)和陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨。
【方藥】：熟地、棗皮、炮干姜、龜板膠、鹿角膠、炮甲珠、白芥子、炒杜仲、牛膝、淮山藥、炒神曲、白芍、川桂枝、肉桂、炙甘草。方中熟地、炒杜仲、牛膝補(bǔ)腎養(yǎng)血;鹿角膠、龜板膠填精益髓，強(qiáng)筋健骨;棗皮補(bǔ)肝腎，收澀止遺;川桂枝、肉桂溫經(jīng)和陽(yáng);炮干姜、淮山藥、炙甘草、炒神曲健脾和胃，溫陽(yáng)益氣;白芥子祛痰散結(jié);炮甲珠軟堅(jiān)散結(jié)，通經(jīng)活絡(luò)。
脖子跳動(dòng)的預(yù)防
1. 坐好：請(qǐng)盡量拉近與工作臺(tái)的距離，將桌椅高度調(diào)到舒適狀態(tài)。腰部挺直，雙肩后展。臀部要充分接觸椅面，可經(jīng)常用椅背頂住后腰稍作休息。工作間隙隨呼吸做提肩動(dòng)作，每隔5～10分鐘應(yīng)抬頭后仰休息片刻，使頭、頸、肩、胸處在一種微微繃緊的正常生理曲線(xiàn)狀態(tài)，避免頭頸部過(guò)度前傾或后仰;描圖、繪圖等專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)人員可調(diào)整工作臺(tái)傾斜10～30度。有頭部偏左或偏右寫(xiě)作習(xí)慣的白領(lǐng)應(yīng)注意糾"偏"，每小時(shí)緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)頭部片刻以消除"偏頸"狀態(tài)導(dǎo)致的肌肉疲勞。
2. 走好：自然松懈狀態(tài)的走路和站立狀態(tài)使脊柱、頸椎無(wú)端受累。正確的走姿是：站立時(shí)全身從腳心開(kāi)始微微上揚(yáng)，即收腹挺胸;雙肩撐開(kāi)并稍向后展;雙手自然下垂;下頜微微收緊，目光平視，頭頂如置一本書(shū);后腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉繃緊，膝蓋內(nèi)側(cè)夾緊，使脊柱保持正常生理曲線(xiàn)。從側(cè)面看，耳、肩、髖、膝與踝應(yīng)于一條垂線(xiàn)。正確的站姿可從背貼墻面開(kāi)始訓(xùn)練，頭上可放一本書(shū)。行走時(shí)雙手微微向身后甩，雙腿夾緊，雙腳盡量走在一條直線(xiàn)上，腳跟先著地，腳掌后著地，并且胯部隨之產(chǎn)生一種韻律般的輕微扭動(dòng)。
3. 練好：針對(duì)性的體操運(yùn)動(dòng)：頭頸左右轉(zhuǎn)動(dòng)：做時(shí)伴隨深呼吸，吸氣時(shí)頭向左轉(zhuǎn)(約90度)，呼氣時(shí)還原;吸氣時(shí)頭向右轉(zhuǎn)(90度)，呼氣時(shí)還原。反復(fù)做6次。前屈后伸：做時(shí)伴隨深呼吸，吸氣時(shí)頸部前屈，下頜接近胸骨柄上緣;呼氣時(shí)，頸部后伸至最大限度。反復(fù)做6次。側(cè)屈：吸氣時(shí)頭向左屈，呼氣時(shí)頭還原;接著吸氣時(shí)頭向右屈，呼氣時(shí)頭還原。反復(fù)做6次。伸展：吸氣時(shí)頭盡量伸向左前方，呼氣時(shí)頭還原;接著吸氣時(shí)盡量伸向右前方，呼氣時(shí)還原。反復(fù)做6次。
4. 睡好：床以半硬為佳，對(duì)維持脊椎生理彎曲度，減輕腰酸背痛有幫助。過(guò)軟，使人重心不穩(wěn)，翻身時(shí)體位變化太大，反而疲憊不適，會(huì)造成由于人體重量壓迫而形成中央低、四邊高的狀態(tài)。不僅增加了腰背部臥側(cè)肌肉的張力，而且也勢(shì)必導(dǎo)致頭頸部的體位相對(duì)升高，常年如此，就會(huì)導(dǎo)致局部肌肉韌帶平衡失調(diào)，從而直接影響頸椎本身的生理曲線(xiàn)。過(guò)硬，使體重集中在兩至三個(gè)受力點(diǎn)上，容易壓迫局部而影響血液循環(huán)。
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