大便很細(xì)拉得少一般是什么原因
大便很細(xì)拉得少一般是什么原因
大便很細(xì)拉得少是現(xiàn)代很多人都遇到過的癥狀，那么大便很細(xì)拉得少其實(shí)一般都會有原因，我們要重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便很細(xì)拉得少的原因，一起來看看。
大便很細(xì)拉得少的原因
飲食因素一些人飲食過少，食品過精過細(xì)，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c，在腸內(nèi)停留時(shí)間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可伲荒苄纬勺銐虻膲毫θゴ碳ど窠?jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。
排便動力不足排便時(shí)不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。所以老年人多出現(xiàn)便秘。
拖延大便時(shí)間一些人把大便當(dāng)作無關(guān)緊要，可早可遲的事，忽視定時(shí)排便的習(xí)慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時(shí)間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時(shí)間。這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍，使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長而不引起排便感覺，形成習(xí)慣性便秘。
水份損失過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結(jié)。
器質(zhì)性受阻腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時(shí)，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術(shù)后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內(nèi)巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內(nèi)停留時(shí)間過長，形成便秘。
大腸病變?nèi)绺亻T疾病(痔瘡、肛裂等)、過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運(yùn)動失常，使糞便通過不暢而發(fā)生便秘。
藥物影響服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。 長期濫用瀉藥，使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低，即使腸內(nèi)有足量糞便，也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射，因而導(dǎo)致頑固性便秘。
精神因素精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成便秘。 另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
大便很細(xì)拉得少處理方法
需要去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)楹芏嗉膊】梢砸鸫蟊阕兗?xì)。如果沒有其他問題大便變細(xì)變少，可能是上火便秘，可能是因?yàn)樗?、粗纖維食物吃的少，平時(shí)缺乏運(yùn)動。不過不要小看大便細(xì)這樣不好，腸里的有害細(xì)菌全憑粗大便來帶走，如果細(xì)腸里皺摺里細(xì)菌就不能帶走，時(shí)間長了身體就會吸收很多的毒素。
建議多吃蔬菜水果補(bǔ)充膳食纖維，多喝水，可以同時(shí)服用水蘇糖調(diào)理腸胃，奘靈水蘇糖可以說是腸道內(nèi)有益菌群的營養(yǎng)液，奘靈水蘇糖直達(dá)腸道起效，會以百倍速度增殖有益菌群，對改善大便的濕度保水性，促進(jìn)腸道及時(shí)蠕動推送大便。另外奘靈水蘇糖胃腸同調(diào)，幫助促進(jìn)胃腸功能全面恢復(fù)。同時(shí)在飲食時(shí)要根據(jù)你的大便軟硬程度決定飲食。如果是很軟很稀的，建議補(bǔ)充淀粉類食物;如果是很硬的，建議補(bǔ)充更多的水分，所吃蔬菜少吃肉。
大便很細(xì)拉得少的護(hù)理
1)避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少。
2)避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。
3)避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
4)合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
6)建議患者每天至少喝 6 杯 250 毫升的水，進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣(每天 2 次，每次 15 分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動作電位活動增強(qiáng)，將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn)，故晨起及餐后是最易排便的時(shí)間。
7)及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎，不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法。
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