大便干結解不出是什么原因
大便干結解不出是什么原因
大便干結解不出的話,千萬別心急亂投醫(yī),其實生活中有很多解決方法和預防的方法,下面是學習啦小編精心為你整理的大便干結解不出的原因,一起來看看。
大便干結解不出的原因
1、排便動力不足:腸壁平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌等排便動力肌肉功能減弱,使大便推進困難,引起弛緩性便秘;
2、植物神經(jīng)功能紊亂,引起結腸痙攣產(chǎn)生便秘,糞便如羊糞;
3、經(jīng)常忽視正常的排便感覺,日久可影響排便反射,引起習慣性便秘。
大便干結解不出的治療
飲食與運動治療
(1)對經(jīng)常便秘的患者應選用富含粗纖維的一些食物,主食中粗、細糧搭配食用,有便秘習慣者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,這種食物中的粗纖維不能被吸收,在腸道形成殘渣,刺激腸壁,增加腸蠕動,使糞便易于排出;多吃含維生素B1的食物,如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內(nèi)臟等;多喝水或飲料。
(2)多飲用果汁、果子水及果醬等食物,這些食物含糖和有機酸,糖易發(fā)酵產(chǎn)氣,有機酸有瀉性,皆有助于腸蠕動。
(3)保證充足的睡眠時間,以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍,多活動。
(4)養(yǎng)成良好的排便習慣,1日定時排便,既使沒有便意,亦要按時去蹲坐。
(5)積極治療腸道疾病,尤其在一些疾病的恢復期,要想到及早實旋防便秘的措施。經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)
蜂蜜治療大便干燥食療方:
療方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2~3羹匙,兌開水(溫涼均可)200~300毫升調(diào)成糊狀口服,早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例,見效最快者2天,最長者10余天,2~10天見效40例,10天以上見效10例,50例均獲良效。
療方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
療方3:蜂蜜60克,蜂王漿6克,將其調(diào)勻,每日早、晚分2次用溫開水送服,適用于習慣性便秘。
療方4:蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克調(diào)成膏,每日早、晚空腹服1湯匙,適用于習慣性便秘。
療方5:蜂蜜、白蘿卜適量,先將白蘿卜洗凈切成片,蘸蜂蜜生食,每日數(shù)次。最適用于青少年便秘者。
療方6:蜂蜜、香蕉適量,將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日數(shù)次。最適用于老年人及習慣性便秘者。
療方7:蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡,加入蜂蜜,以茶頻飲,每日1劑。適用于實熱痰濕壅結的便秘。
療方8:蜂蜜30克、食鹽6克,放入杯中用開水沖勻即成,每日早、晚各1次,適于體虛便秘,不宜服用強瀉藥者,對老人、孕婦便秘者最宜。
療方9:葵花子、蜂蜜各適量,先將葵花子搗爛,加入溫開水1杯,調(diào)入適量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好潤腸通便作用。
療方10:蜂蜜30克,溫開水100毫升,將其調(diào)勻制成灌腸液,必要時予以灌腸,可用于頑固性便秘。
療方11:蜂蜜250克,皂角30克,先將皂角研為細末,蜂蜜放入砂鍋中用微火煎,待濃縮后加入皂角末,熬至能成丸時即可,將其搓制成小手指般粗、長約5厘米的栓劑,待冷變硬塞入肛門,有潤腸通便功效,適用于大便秘結。
療方12:蜂蜜適量,蔥白(小指粗) 1 根,將蔥白洗凈,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛內(nèi) 5 ~ 6 厘米,來回抽擦 2 ~ 3 次后拔出,約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便,再插入蔥抽擦 2 ~ 3 次即通。
按時蹲廁所,長期堅持,會形成定時排便的條件反射。平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,可以適當多吃一點。每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水。
順航優(yōu)品黑蒜:食療措施,安全方便,常用來調(diào)理便秘引起的癥狀,延緩衰老的作用。
大便干結解不出的預防
1.每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便。
2.多吃水果蔬菜,少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果,適量喝水或飲用蜂蜜水,食用大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。
3.不要久站久坐,一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢。
4.便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等。
5.養(yǎng)成按時吃飯的習慣,避免暴飲暴食,多吃粗糧雜糧,少吃精細的米糧。
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