吃月見草拉肚子是什么原因
吃月見草拉肚子是什么原因
腹瀉，我們俗稱拉肚子、瀉肚子。是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣，糞質(zhì)稀薄，水分增加，或含未消化食物或膿血、粘液。伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃月見草拉肚子的原因，一起來看看。
吃月見草拉肚子的原因
1、一般是由于晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外,著涼后就會導(dǎo)致腹瀉。腸胃寒涼過度,容易導(dǎo)致功能紊亂,大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。
2、如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜,很多小吃店或飯店的涼菜都不衛(wèi)生,容易滋生細(xì)菌,人們吃了會引發(fā)腹瀉。這時要及時去看醫(yī)生,吃些藥會好的快。
3、有些人吃了過多的油膩食物,或者湯類,容易導(dǎo)致消化不良,就會腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況,一般只要調(diào)整好飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物就會慢慢好起來。
4、如果吃的食物引起過敏,就會導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。
5、如果人因飲食不當(dāng),或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。
吃月見草拉肚子怎么辦
1、注意飲食：飲食以少渣、易消化食物為主，避免生冷、多纖維、味道濃烈的刺激性食物。充分地補(bǔ)給水分,最好在溫?zé)衢_水中加少量的食鹽飲用,也可飲用各種果汁飲料,不可飲用牛奶或汽水等。
2、活動與休息：盡量臥床休息，注意腹部的保暖?？捎脽崴蟾共?，以減弱腸道運(yùn)動，減少排便次數(shù)，有利于腹痛癥狀的減輕。
3、肛周護(hù)理：排便頻繁時，由于糞便的刺激，肛周皮膚會受到損傷，排便后可用溫水清洗肛周，保持肛周皮膚干燥清潔，更可涂抹凡士林或抗生素軟膏來保護(hù)肛周皮膚。
4、隨時就醫(yī): 如果發(fā)生腹瀉而且伴有嘔吐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時送往醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的要求來進(jìn)行各種補(bǔ)液及治療。
吃月見草拉肚子的食療方法
第一.飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
第二.避免下列食物
拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
第三.補(bǔ)充礦物質(zhì)
服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補(bǔ)充礦物質(zhì)。每天服用100毫克鉀以補(bǔ)充流失的鉀。
第四.用大蒜殺菌
你可以在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細(xì)菌及寄生蟲)作用。
看似簡單的飲食，其實(shí)是能夠治療疾病的，有些人就是通過食療來治療疾病，腹瀉可以治療，其他的像感冒等也是能夠治療的，注意自己的飲食上的健康。
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