鼻子兩側(cè)長痘痘是很多女生煩惱的問題，那么鼻子兩側(cè)長痘痘的原因是什么呢?下面是學習啦小編精心為你整理的鼻子兩側(cè)長痘痘的原因，一起來看看。

　　鼻子兩側(cè)長痘痘的原因

　　胃火太大，消化不良。針對這個問題首先我們需要解決的就是調(diào)理腸胃，清理胃熱，多吃一些清淡的蔬菜水果非常有效，比如綠豆粥，用梨榨汁喝，平時多喝水也很重要。

　　內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，引起激素分泌增加，從而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引發(fā)青春痘。這種情況我們就要注意自己生活習慣的調(diào)理了，除了多吃清淡食物以外，還應注意保證充足的睡眠，適當運動，保持心態(tài)平和。

　　臉部特別是鼻翼的油脂分泌太旺盛，且患者沒有注意有效及時的清潔。油脂分泌過盛除了內(nèi)分泌失調(diào)引起之外還可能是皮膚缺水，食物攝取油脂過多等原因。因此，對于油脂分泌旺盛的皮膚，應適當增加洗臉次數(shù)，不要吃油膩的食物，多補充水分都非常重要。

　　鼻子兩側(cè)長痘痘怎么辦

　　1，正確潔面護理

　　不敢是什么膚質(zhì)每天清潔洗臉，做好潔面護理工作是非常重要的環(huán)節(jié)。特別是臉部愛出油的長痘痘和喜歡化妝的滅之。日常建議選擇溫和低刺激的清潔產(chǎn)品，潔面的時候注意力度以免皮膚受損。溫和的進行洗臉之后用水沖洗干凈。

　　2，飲食清淡均衡

　　注意日常的飲食清淡，盡量少吃或者不吃油炸的辛辣刺激性食物，適量多喝水，多吃帶有綠色的蔬果食物，具有排毒養(yǎng)顏的效果，另外，還可以多吃含鋅的食物能幫助減少油脂的分泌。

　　3，規(guī)律作息時間

　　睡覺是皮膚保養(yǎng)最簡單有的護膚方法之一。要想控制痘痘的滋生，預防皮膚暗黃粗糙等早衰的現(xiàn)象產(chǎn)生。每天在晚上的11點前入睡，這樣有助于皮膚更好進行自我修復和養(yǎng)護。預防長痘痘的癥狀產(chǎn)生。

　　鼻子兩側(cè)長痘痘處理方法

　　鼻子上部兩邊的區(qū)域在中醫(yī)理論中對應的是心所主。“心主血脈”。當心經(jīng)有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集于心對應在鼻子上部兩邊，就在這里出現(xiàn)了粉刺。有時還會伴有眼睛干澀、內(nèi)眼角發(fā)紅，有血絲等癥狀。

　　巨大的工作壓力，緊張的生活節(jié)奏，使我們的“心弦”一直緊繃，得不到放松。心血不暢，日久化熱，熱聚于鼻旁，沒有出路，就只有就地“生根發(fā)芽”了。

　　適當?shù)卣{(diào)整心態(tài)，放慢生活節(jié)奏。食療當中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物，苦味入心。

　　鼻子周圍是粉刺的多發(fā)區(qū)，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓粉刺快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對于有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒粉刺先用溫水洗臉后在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻后的汁在臉上，一日三次，擦后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

　　成功克制鼻子上面長粉刺的經(jīng)驗：多喝水，多吃水果。半個月內(nèi)就見效了。

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