背脊痛是什么原因
脊背痛是指由于身體某組織受傷或懷孕、肥胖、不佳的靜態(tài)姿勢(shì)等所致的背部出現(xiàn)疼痛的癥狀表現(xiàn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的背脊痛的原因,一起來(lái)看看。
背脊痛的原因
(一)急、慢性損傷
1、急性損傷 如脊柱骨折,韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)囊的撕裂,急性椎間盤突出等。
2、慢性損傷 如韌帶炎,肌肉勞損,脊柱骨關(guān)節(jié)的增生和退變,脊柱滑脫等。
(二)炎性病變炎性病變分為細(xì)菌性炎癥和非細(xì)菌性炎癥兩種。
1、細(xì)菌性炎癥 可分為化膿性和特異性感染如脊柱結(jié)核。化膿性感染多見(jiàn)于椎間隙感染,硬膜外膿腫,椎體骨髓炎。
2、非細(xì)菌性炎癥 風(fēng)濕性肌纖維織炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,第3腰椎橫突綜合征,強(qiáng)直性脊柱炎,能儲(chǔ)關(guān)節(jié)致密性骨炎。
(三)脊柱的退行性改變?nèi)缱甸g盤退變,小關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)炎,繼發(fā)性椎管狹窄癥,老年性骨質(zhì)疏松癥,假性滑聰及脊柱不穩(wěn)定等。腰背痛
(四)骨的發(fā)育異常脊柱側(cè)凸畸形,半椎體,狹部不連性滑豚,駝背,能骼腰化或腰椎骰化,脊柱裂及鉤狀棘突,水平骰骨,下肢不等長(zhǎng),扁平足。
(五)姿勢(shì)不良長(zhǎng)期伏案工作或彎腰工作,妊娠,肥胖所致的大腹便便。
(六)腫瘤骨與軟組織腫瘤,骨髓或神經(jīng)腫瘤等。
(七)內(nèi)臟疾病引起的牽涉性痛婦科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,腎臟疾病如結(jié)石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫,血腫等可引起腰背涌,肝股和心臟病可引起背部疼痛
(八)精神因素隨著社會(huì)進(jìn)展及節(jié)奏的加快,此類疾病逐漸增多,如慢性疲勞綜合征,精神過(guò)敏的脊柱炎,神經(jīng)衰弱,瘟病,抑郁癥。
背脊痛怎么辦
一、運(yùn)動(dòng)
1.頸椎運(yùn)動(dòng)仰臥。兩腿自然彎曲,雙腳稍分,呈外八字,雙臂向頭兩側(cè)彎曲,雙手重疊于后腦下(即腦枕雙手)。收下已,兩肘向前,雙手將頭自然抬起。兩肘向前彎,身體慢慢抬起。臉、腹肌肉放松,均勻呼吸,頭和雙臂慢慢恢復(fù)仰臥狀態(tài),頭再做來(lái)回?cái)[動(dòng)動(dòng)作。2.脊柱運(yùn)動(dòng)仰臥。
二、
1.運(yùn)動(dòng)療法:運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力,進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運(yùn)動(dòng),是太極、氣功和游泳。
2.推按療法:推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牽引療法:本法對(duì)於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開(kāi)椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng),并有助減緩疼痛癥狀。
4.針灸療法:針灸可促進(jìn)氣血循環(huán),并有鎮(zhèn)痛作用,對(duì)於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜?。若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡(luò)的效果。
5.物理治療:包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織,產(chǎn)生熱能,有助止痛和消腫。電療是利用電刺激,使肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng),緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi),有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環(huán),增進(jìn)組織復(fù)原能力。
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