從某種角度看，磨牙也代表著人的一種心理狀況，特別是成人。那么大人睡覺磨牙是什么原因造成的?下面是學習啦小編精心為你整理的成人睡覺磨牙的原因與解決方法，一起來看看。

　　成人睡覺磨牙的原因

　　成人們每天要承受生活和工作上的各種的壓力，為了生活而到處的奔波，所以成人的壓力很大，加上沒辦法緩解自己的壓力，所以才會導致在晚上睡覺的時候磨牙。

　　2成人們晚上夜里睡覺在磨牙，還可能與消化系統(tǒng)有關(guān)系，在睡覺之前如果吃了許多的食物或者是吃了許多不易消化的食物，并且都沒有消化完全，夜里就會因為消化不良而引起磨牙，

　　3成人們之所以會晚上睡覺的時候磨牙，有時候也是因為受到細菌的感染而引起的，白天可能通過食物或者是什么東西而受到了細菌的感染，細菌晚上在肚子里面開始運動起來。

　　成人睡覺磨牙的解決方法

　　心理治療

　　磨牙癥患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。

　　按摩治療

　　可以通過肌肉松弛治療法來借還磨牙癥狀，但這種作用很小。

　　調(diào)整牙合治療

　　通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

　　藥物治療

　　如果成人睡覺磨牙特別嚴重，建議到醫(yī)院去檢查，再結(jié)合醫(yī)生意見進行藥物治療。

　　成人睡覺磨牙的食療

　　(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤;黃花菜20條(去蒂)蜜棗2~3個;豬胰腺1條;煲湯。

　　(2)每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水。連吃2--3天可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發(fā)生時尤其有效。

　　成人晚上睡覺磨牙跟身體和精神狀況有關(guān)。尤其是上班族，工作壓力和生活不規(guī)律等都會導致睡覺磨牙。偶爾磨牙倒是沒什么關(guān)系，如果長期磨牙可就要留心了。放松心情，調(diào)整好生活狀態(tài)，對身體好，工作也會更好更有效率。

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