放屁是什么原因引起的
放屁是什么原因引起的
放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象，過于頻繁地放屁，有時也是身體發(fā)出的警告。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的放屁的原因，一起來看看。
放屁的原因
細(xì)菌失衡
細(xì)菌會對人們所吃的食物進行發(fā)酵。
這一過程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。
有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組 成發(fā)生變化,腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會排氣增多。
吃飯?zhí)珎}促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。
專家解釋道，空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會生成更多的氣體。當(dāng)達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內(nèi)。
乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發(fā)生改變。
因為隨著時間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。
對麩質(zhì)敏感
如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質(zhì)更敏感。
激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那么活躍，也會出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來說，經(jīng)常運動和服用益生菌有助于緩解。
便秘
當(dāng)糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。
此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。長期便秘也會導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素難以排出，從而影響整個身體內(nèi)環(huán)境。
放屁臭怎么辦
少吃豆制食品，辛辣食品，肉類，和有刺激性的食物。
假如近期有便秘的情況，吃點藥幫助排泄。
加入上面兩種情況都沒用那么就叫去看醫(yī)生了，也可能是身體病變的象征。
經(jīng)常放屁怎么辦
喝薏米仁紅豆粥，它可以排出腸道的濕毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環(huán)境。薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。
早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人體的自我修復(fù)，助消化，排矢氣。
改變飲食習(xí)慣，絕大多數(shù)犯病的原因歸因于食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習(xí)慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
做氣功，氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調(diào)理腑臟，助力人體的自我修復(fù);還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對治療并發(fā)的抑郁癥也有效果。
堅持體育運動，通過周期性運動，鍛煉臟腑，強壯體質(zhì)，提高免疫力，放松心情，排出矢氣。
避免生氣發(fā)火，中醫(yī)認(rèn)為情志不遂招致放屁多。用現(xiàn)在的話就是抑郁導(dǎo)致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑郁，結(jié)果形成惡性循環(huán)。
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