女生背上長(zhǎng)痘痘的原因和解決方法
背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，所以本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。這樣就會(huì)容易長(zhǎng)痘。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的女生背上長(zhǎng)痘痘的原因和解決方法，一起來看看。
女生背上長(zhǎng)痘痘的原因
1、生活壓力大
現(xiàn)代人的壓力過重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長(zhǎng)痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對(duì)去除痘痘是十分有幫助的。
2、情緒波動(dòng)大
情緒上的波動(dòng)，或者莫名的煩躁，過度的亢奮，飲食和睡眠方面不規(guī)律，比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質(zhì)量下降等，導(dǎo)致內(nèi)火上升，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，這也為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。
3、體質(zhì)原因
背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
4、分泌旺盛
后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較于其他部位角質(zhì)層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現(xiàn)毛孔阻塞的現(xiàn)象，那么痘痘就會(huì)頻繁造訪。
5、個(gè)人衛(wèi)生不注意
流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時(shí)換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。
女生背上長(zhǎng)痘痘解決方法
1清潔，痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關(guān)。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預(yù)防及消除背部的痘痘。
2磨砂，每星期使用兩至三次身體磨砂產(chǎn)品，可去除背部皮膚的角質(zhì)層，避免毛孔堵塞的情況，預(yù)防背部痘痘的出現(xiàn)。
3多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因?yàn)楸忝乜墒骨啻憾患又亍?/p>
4多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動(dòng)物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時(shí)食用。
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