痤瘡也就是人們常說的青春痘，是每個青年人都會遇到的，那么當(dāng)背上長痘痘要如何來治療好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的背上長痘痘的原因，一起來看看。

　　背上長痘痘的原因

　　痘痘是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的。不一定只長在臉上，由于背部皮膚汗腺分泌比較多， 具體和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，和床單的衛(wèi)生管理也有關(guān)。

　　背上長痘痘怎么辦

　　1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。

　　2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。

　　3.背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

　　4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好

　　5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

　　背上長痘痘的注意事項

　　(1)食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。

　　(2)少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。

　　(3)含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　(4)少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏恕⑴?、羊、狗肉等?/p>

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