大便憋不住是常見的癥狀之一，但是大多數(shù)人都不太在意，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便憋不住的原因，一起來看看。

　　大便憋不住的原因

　　消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過敏等、均可能引起大便憋不住。

　　大便憋不住的預(yù)防

　　1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣定時排便，以早晨起床后排便為宜，每次蹲廁不要過久，排盡即起。戒除排便看書、看報等不良習(xí)慣。

　　2、肛周一有不適應(yīng)及早醫(yī)治因肛門有其生理、病理特點，周圍不單皺褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便內(nèi)有大量細(xì)菌，極易誘發(fā)感染，所以一旦發(fā)現(xiàn)肛周不適或疼痛，應(yīng)及時治療，防止病患加重。

　　3、保持大便通暢每日應(yīng)多喝開水，特別是晨起要喝一大杯溫水。注意調(diào)節(jié)飲食，多吃些含纖維素多的蔬菜、水果等。不要大量飲酒，不宜多食辛辣、燥熱刺激性食物。

　　憋不住尿的原因

　　1、憋不住尿患者可以考慮是腎盂腎炎。這種炎癥屬于身體深部的臟器感染，因此往往伴有全身的炎癥反應(yīng)或腎小管功能受損的表現(xiàn)。

　　2、泌尿系統(tǒng)感染，比如說老年男性由于前列腺增生，會造成尿路梗阻，繼而引起膀胱炎。膀胱炎的發(fā)生往往是由于外陰部的細(xì)菌沿尿路逆行上去造成。

　　3、尿失禁是一種癥狀，指尿液失去控制而不由自主地流出。人正常的儲尿及排尿都是在膀胱壓力與尿道壓力相互協(xié)調(diào)下進(jìn)行的，所以，任何原因造成儲尿期的膀胱壓力過高或尿道阻力下降，都會造成尿失禁。

　　4、心理原因是一種原因，有的男性朋友在夜晚睡覺前為了不起夜總是強(qiáng)迫自己上廁所，久而久之，就會產(chǎn)生心理強(qiáng)迫疾病，也就慢慢地憋不住尿。

　　5、與生活習(xí)慣和季節(jié)有關(guān)。受飲水量的影響，喝的多排的多，有可能出現(xiàn)尿頻。如口渴不明顯時，喝數(shù)百毫升水，可能數(shù)十分鐘后即可出現(xiàn)排尿。其次氣候因素的影響，冬天出汗少，體表丟失水分少，水分需通過腎臟排出，可能尿的次數(shù)就會增多。而夏天出汗多，尿量少，尿次數(shù)少。

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