打嗝不止有什么原因
打嗝不止有什么原因
打嗝常常是由于飲食過(guò)飽引起的，發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥，若因過(guò)飽過(guò)急飲食造成者，數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解，但是打嗝不止的話(huà)就要注意了。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的打嗝不止的原因，一起來(lái)看看。
打嗝不止的原因
噯氣形成的打嗝
患者每次吃完飯后總打嗝，特別是吃干食物，打嗝更嚴(yán)重。這種“打嗝”應(yīng)該屬于噯氣，多屬于功能性消化不良表現(xiàn)，有的病人頻繁噯氣，很像膈肌痙攣導(dǎo)致的頻繁打嗝，但膈肌痙攣(中醫(yī)稱(chēng)呃逆)導(dǎo)致的打嗝難以自制，嗝聲有時(shí)響有時(shí)不響，與進(jìn)食沒(méi)有必然關(guān)系。噯氣屬于進(jìn)食后胃排空障礙，與胃動(dòng)力不足有關(guān)。注意每頓飯不要吃得過(guò)飽、過(guò)甜，忌食辛辣、韭菜及豆類(lèi)等產(chǎn)氣過(guò)多的食物。
吃的過(guò)飽
一般人們打的飽嗝，從中醫(yī)的角度來(lái)看，是由于吃得比較多，胃氣下行的時(shí)候遇到了阻礙。而胃氣總要找個(gè)通道出來(lái)，下行不通，只好上行。于是就出現(xiàn)了打嗝的情況。但打嗝并不能完全說(shuō)明是吃飽了，有的時(shí)候是由于人的胃腸產(chǎn)生了氣體而打嗝。比如喝酒打嗝，喝酒的時(shí)候，酒氣是向上行的，因?yàn)榇蠹叶贾谰剖橇倚缘?，烈性的東西總是往上走，而不是往下走。當(dāng)酒進(jìn)入身體，酒中的水分是往下走的，但酒氣是上行的，所以會(huì)打酒嗝。還有可樂(lè)這樣的飲料以及平常吃的一些產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜、洋蔥、豆類(lèi)等。
情緒造成的打嗝
另外情緒也會(huì)使人打嗝，因?yàn)殡跫∈鞘苌窠?jīng)控制的，一個(gè)人很緊張的時(shí)候，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，一興奮它就會(huì)收縮。膈肌一收縮，氣就往上走了，就出現(xiàn)了打嗝的情況。除了興奮，緊張、憤怒等情緒也容易導(dǎo)致打嗝。很多人有這樣的經(jīng)歷：憤怒的時(shí)候吃東西會(huì)覺(jué)得很撐，因?yàn)閹е鴼鈨撼詵|西，氣會(huì)往上頂，吃完以后就不舒服，會(huì)打嗝。人們的胃腸道中有各種豐富的感受器，當(dāng)胃不舒服的時(shí)候，感受器就會(huì)用各種各樣的信號(hào)將不舒服的感覺(jué)反饋給你。
打嗝不止怎么辦
喝水法
準(zhǔn)備溫?zé)岬乃?，分幾次大口喝下。喝水時(shí)，將身體彎腰至90度，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。
呼吸法
先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
按摩法
用手指按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6～7厘米處，用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘至有酸脹感，即可消除打嗝。
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