痘痘不僅僅長在臉上,還會出現(xiàn)在背部,長在背部的痘痘很多時候會引起我們身體的一些不適。背后長痘痘是什么原因呢?背后長痘痘怎么辦?怎么才能去除背后的痘痘呢?下面就是學習啦小編給大家整理的背后長痘痘的原因，希望大家喜歡。

　　背后長痘痘的5大原因

　　背部從中醫(yī)角度來說，它是肺的反射區(qū)，當后背長痘痘時，說明人有肺的經(jīng)絡不暢的原因，如肺熱、咳嗽、氣喘等，這時應該做一定的調(diào)養(yǎng)，可以通過飲食方面加強注意，吃一些去痰養(yǎng)肺的食物，如梨、百合等食物。

　　原因一、個人衛(wèi)生問題

　　有的人后背長痘子是由于細菌滋生導致的。對于這種情況，平時一定要注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣服，勤洗澡。最好用滅菌香皂一類的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。

　　除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，最好經(jīng)常暴曬一下，利用陽光殺滅細菌。如果臥室無陽光直射，或是房間采光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

　　原因二、飲食不當

　　飲食不當也會導致后背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　有的時候是人體燥熱上火，也會導致后背長痘痘。對于這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。

　　原因三、作息不規(guī)律

　　平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致后背長痘痘。因而，平時作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動量。

　　原因四、生活環(huán)境干燥

　　生活工作環(huán)境空氣過度干燥，特別是空調(diào)環(huán)境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。因而，可以采用加濕器等維持環(huán)境空氣恰當?shù)臐穸取?/p>

　　原因五、靜電

　　此外，靜電還容易加重背后長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產(chǎn)生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。

　　6種背后長痘痘的治療方法

　　1、流汗后沖水

　　運動后汗流浹背，雖然立即洗澡不好，但最好用清水把汗水沖刷干凈，或是帶條干凈的毛巾把汗水清掉并換穿干凈且透氣的衣服。要想趕走背后的痘痘，首先就不能給它提供適合生長的環(huán)境。

　　2、有意識地清潔背部

　　毛孔堵塞會長痘地球人都知道，可是你知道嗎?背部清潔不夠，同樣也會使毛孔堵塞了，就很輕易長痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾或搓背刷等其他工具進行清潔。

　　3、擦背時不要太用力

　　不少人認為要洗干凈就得用力，所以在洗澡的時候會特別用力擦背，其實，過度的摩擦反而會讓痘痘問題加劇，甚至還會引發(fā)更嚴重的感染。

　　4、洗澡后徹底擦干身體

　　潮濕的環(huán)境是細菌滋生的溫床，因此要想防治后背長痘，保持后背的干爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

　　5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　內(nèi)分泌失調(diào)是臉上和背上長痘的主要原因。身體的內(nèi)分泌失調(diào)會發(fā)生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。

　　6、選好衣服面料

　　夏季背部冒痘的原因，很多是因為高溫引起身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細菌有機可乘，所以貼身的衣物，最好選擇樣式寬松，材質(zhì)透氣、吸汗的衣服為主。

　　預防背后長痘痘的4種方法

　　01、搭配清潔用具用品

　　已經(jīng)長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發(fā)生?？蛇x擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環(huán)、刺激新陳代謝。

　　02、用鹽水洗澡

　　用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。

　　03、用精油按摩

　　精油按摩具有良好的鎮(zhèn)靜消炎作用，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡后自己在家里進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內(nèi)部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

　　04、注意洗澡的順序

　　特別是夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發(fā)現(xiàn)背部經(jīng)常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作。

　　
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