水腫的原因有哪些
水腫的原因有哪些
有很多人發(fā)現(xiàn)水腫，都不知道是什么原因造成的，造成水腫的原因有很多。哪些原因會(huì)造成水腫呢?水腫是怎么回事?水腫怎么辦呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的水腫的原因，希望大家喜歡。
水腫常見(jiàn)原因
1.全身性水腫
(1)心源性水腫：水腫特點(diǎn)是首先出現(xiàn)于身體下垂部位。為對(duì)稱(chēng)性，凹陷性。主要是右心衰竭的表現(xiàn)。
(2)腎源性水腫：艱腫特點(diǎn)是疾病早期晨間起床時(shí)有眼瞼與顏面水腫，以后發(fā)展為全身水腫?？梢?jiàn)于各型腎炎和腎病。
(3)肝源性水腫：失代償期肝硬化主醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理要表現(xiàn)為腹腔積液，也可首先出現(xiàn)踝部水腫，逐漸向上蔓延，而頭，面部及上肢常無(wú)水腫。肝硬化在臨床上主要有肝功能減退和門(mén)脈高壓兩方面表現(xiàn)。
(4)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫：特點(diǎn)是水腫發(fā)生前常有消瘦，體重減輕等表現(xiàn)。慢性消耗性疾病長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺乏，蛋白質(zhì)丟失性腸病，重度燒傷等所致低蛋白血癥或醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理維生素B1缺乏所致。
(5)其他原因的全身性水腫：包括黏液性水腫，經(jīng)前期緊張綜合征，藥物性水腫、特發(fā)性水腫等。
2.局部性水腫
常為局部靜脈，淋巴回流受阻或毛細(xì)血管通透性增加所致，如肢體血栓形成致血栓性靜脈炎，絲蟲(chóng)病致象皮腿，局部炎癥，創(chuàng)傷或過(guò)敏等。
水腫的調(diào)理方法
1、規(guī)律生活
特別是早睡早起?，F(xiàn)在很多年輕人都愛(ài)熬夜，殊不知熬夜的傷害有多大。切記，不宜超過(guò)一點(diǎn)入睡，否則影響腎臟排毒
2、腿部按摩
從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升;在膝蓋窩處用力按壓7下;大腿前側(cè)中線(xiàn)上從膝蓋一直按壓至大腿根;在腹股溝處用手掌外側(cè)稍用力按壓即可。腿部按摩還可以用于運(yùn)動(dòng)后的放松。
3、泡泡熱水
如今很多上班族mm都是天天高跟鞋出行，雖然美觀，但是對(duì)于腿部的發(fā)展和腳步都有不同程度的傷害。常常泡熱水腳，更有助于血液循環(huán)、放松腿部，還能緩解一天的疲勞。
4、每晚豎腿20分鐘
其實(shí)不管是上班族還是學(xué)生，每天腿部的運(yùn)動(dòng)量都是最大的。晚上回到家中，上半身躺在床上，下半身倒放在墻上，到腿感到?jīng)鰹橹?豎腿后按摩，借助熱水，這樣不僅可以緩解小腿酸疼，還有瘦腿效果哦。
5、多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不一定非要在健身房中，其實(shí)生活中很多時(shí)候都可以加入運(yùn)動(dòng)小元素，尤其是上下班時(shí)快走、慢跑等，可以加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，有效緩解浮腫。
6、低鹽飲食
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)口味較重的mm會(huì)更容易發(fā)胖浮腫，那是因?yàn)楦哂望}的食物會(huì)更易導(dǎo)致浮腫。試試低鹽飲食吧，減少水分在體內(nèi)的滯留，同時(shí)也可以減小對(duì)心血管的壓力。
水腫的食療調(diào)理方法
1、燕麥粥
燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。
2、蘋(píng)果醋
特別是對(duì)于堿性體質(zhì)的人而言，蘋(píng)果醋中的膠質(zhì)具有促進(jìn)腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內(nèi)酸堿度的作用，從而促進(jìn)排尿，更有利于減輕體重。
3、花菜
花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質(zhì)。而這些成份不僅有利于促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫力，耏且對(duì)于消除水腫，預(yù)防便秘也都具有很大的幫助。
4、香蕉
香蕉可以說(shuō)是一種最為平民化的水果了，可是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值絕對(duì)不平民化。特別是其中豐富的鉀，就可幫助排出體內(nèi)多余的鈉，從而起到改善水腫，防止便秘、水腫等問(wèn)題。
5、薏米
薏米不僅是最常見(jiàn)的一種粗糧，而且其具有促進(jìn)人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對(duì)于排出人體內(nèi)多余的水份也有一定的保健養(yǎng)生功效。
6、紅豆
紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進(jìn)腸道起到很好的利尿的功效，特別是對(duì)于腸道功能不是很好的浮腫者更要多食用紅豆粥。
7、西瓜
西瓜也是一種具有消暑利尿功效的水果，特別是對(duì)于臉上浮腫，火氣大之人，更具很好的養(yǎng)生保健功效。
8、冬瓜
冬瓜是去除水腫的代名詞，這是因?yàn)槎现泻胸S富的維他命B1、纖維素，因此也就具有促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒的功效，特別是對(duì)于孕期下肢浮腫者更具有良好的養(yǎng)生保健功效。
此外像柚子茶、香菇、菠菜等也都有利于促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫，因此建議日常生活中可以適當(dāng)多食用這些食物。
水腫的中藥調(diào)理方法
第一方
【藥方】白烏雞(不分雌雄)1只，當(dāng)歸30g，桑皮30g，赤小豆30g。
【用法】將后幾味壓碎，裝入洗干凈的雞腹內(nèi)，用線(xiàn)縫好，置鍋內(nèi)加水煮熟，不放鹽。喝湯食肉，分3～5次吃完。
【功效】上方具有溫暖腎陽(yáng)、行水消腫之功用。經(jīng)上方治療水腫多例，效果良好。輕者1劑，重者2～3劑可愈。
第二方
【藥方】絲瓜絡(luò)120g，大棗250g。
【用法】將上藥2次水煎服，每日l(shuí)劑。
【功效】上方具有健運(yùn)脾陽(yáng)、利水去濕之功用。此系民間驗(yàn)方，療效甚佳。
第三方
【藥方】鮮白茅根500g。
【用法】將上藥切細(xì)，加四大碗水煮沸，移其爐旁，候10分鐘，視藥若不沉水底，再煮一沸，再移其爐旁，視藥皆沉水底，其藥湯即成。去渣溫服大半杯，日服5～6次，夜服2～3次，12小時(shí)后，小便自利。此藥不可久煎。
【功效】方中白茅根性微涼，味甘淡。功能宣通臟腑、暢達(dá)經(jīng)絡(luò)、清虛熱、利周身之水。
第四方
【藥方】羅布麻根12～15g。
【用法】將上藥2次水煎服，每日l(shuí)劑。
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