春天胸悶氣短有什么原因
春天胸悶氣短有什么原因
春回大地，暖陽高照，別人都高高興興賞花曬太陽去。可自己怎么就是打不起精神，還老感到心慌氣悶的，這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的春天胸悶氣短的原因，一起來看看。
春天胸悶氣短的原因
一年四季當(dāng)中，人的交感神經(jīng)興奮性在春季較高，血液中的腎上腺皮質(zhì)激素和去甲腎上腺素的濃度上升，會導(dǎo)致血壓上升、心率加快;人體的代謝加快，使血小板活性增強(qiáng)，血液黏度上升，由此增加了心腦血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)和耗氧量，導(dǎo)致缺血缺氧。
3、4月是心腦血管疾病高發(fā)的時(shí)間，對于存在血脂、血壓、血糖異常和家族史等冠心病高危因素的人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)或短時(shí)間內(nèi)多次陣發(fā)性心悸、心慌、胸悶，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心電圖和CT檢查，排除冠心病等病理性情況。一旦確診為冠心病，患者就必須警惕心悸心慌的突發(fā)。
在春季，心血管病人可在起床后和睡前吸氧15分鐘，緩解缺氧的癥狀。同時(shí)要加強(qiáng)身體抵抗力，以免感冒。
從中醫(yī)說來，春季心慌氣短、上火、氣虧大多是由于過多傷耗腎精造成的。
中醫(yī)講“腎主志”，心神不寧，(說明腎虛，心脈中氣不足。恐懼，夢多是典型的腎精虧損的表現(xiàn)， 要從補(bǔ)腎入手，同時(shí)調(diào)節(jié)心、肝、脾、肺、腎的功能。中醫(yī)講人體的“五液”，和人體的五臟是相對應(yīng)的。
“汗為心液”，春天自汗、熟睡時(shí)出汗均是心氣不足造成 的，也是腎精不足太陽膀胱經(jīng)氣化不利形成的。只有補(bǔ)足腎精，才能調(diào)動肺氣，才能達(dá)到有助于太陽膀胱經(jīng)氣化水液。不頻繁出汗，才有足夠的氣推動血脈運(yùn)行，恢 復(fù)心腦血管供血、供氧，消除癥狀。另外，在平日的自我保健中，我們還可以常用手心搓腳掌心，對身體也很有益處。
春天胸悶氣短怎么辦
1、桑菊甘杏湯
桑葉、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜適量。將四藥擇凈，與蜂蜜一起同時(shí)放入茶壺中，沖入沸水，浸泡大約十分鐘后代茶飲服，每日1次。
2、清明菜桔梗湯
新鮮清明菜100克、桔梗15克。將清明菜與桔梗洗凈，加水500毫升，煎至250毫升，去渣取汁。分2次服。適用于支氣管炎咳嗽，痰難咯出，風(fēng)寒型急性支氣管哮喘。
3、冬瓜甘草湯
冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，蔥少許。將冬瓜去皮切塊，布包，鍋中放油適量燒熱后，下冬瓜煸炒，而后加清水，藥包同煮，待冬瓜熟后，去藥包，食鹽、味精、蔥花等調(diào)味服食，每日1次。
4、咸菜鯉魚湯
此為傳統(tǒng)的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內(nèi)臟，不用去鱗，此湯務(wù)求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片后浸淡，然后與鯉魚里煮至同味即成。
5、豬肚馬蹄湯
選堅(jiān)硬及重手的馬蹄，去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時(shí)即可，此湯清甜鮮美。
6、莧菜肉片湯
春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調(diào)后菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點(diǎn)油，會使其更油滑可口。
7、杏仁蘿卜豬肺湯
豬肺、白蘿卜各1個(gè)，切塊，杏仁9g，共燉爛熟食。用于久咳不愈、活動后氣喘、氣急者。
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