春天來了腿關(guān)節(jié)疼痛是什么原因
春天來了腿部關(guān)節(jié)痛主要是由關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)病引起。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的春天來了腿關(guān)節(jié)疼痛的原因，一起來看看。
春天來了腿關(guān)節(jié)疼痛的原因
1、軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運(yùn)動(dòng)中，彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
骨骼脫位
2、關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?；颊邥?huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。
3、自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會(huì)關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，這要靠血液化驗(yàn)協(xié)助診斷。
4、關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí)，疼痛也會(huì)明顯加重。
5、化膿性關(guān)節(jié)炎有其他部位感染的病史或局部外傷的病史，疼痛的關(guān)節(jié)可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關(guān)節(jié)疼痛、不能活動(dòng)、血象升高等現(xiàn)象。
6、兒童生長(zhǎng)痛。此類患者主要是處于生長(zhǎng)期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。這種情況是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。由于處于生長(zhǎng)階段的兒童骨骼生長(zhǎng)相對(duì)較快，骨膜和局部肌肉生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)，從而引起不適，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。也有人認(rèn)為，這種疼痛是由低毒染引起的。
7、外傷性關(guān)節(jié)痛由于某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關(guān)節(jié)疼痛。
春天來了腿關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
少走路
當(dāng)腿關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時(shí)，一定要減少每日行走量，減少上下樓對(duì)腿關(guān)節(jié)的磨損。切忌不可進(jìn)行爬山、跳躍等刺激性運(yùn)動(dòng)。
專業(yè)護(hù)膝護(hù)具
可使用彈力繃帶進(jìn)行保護(hù)，也可使用專業(yè)運(yùn)動(dòng)型護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
減肥
部分人士腿關(guān)節(jié)疼痛的原因來自于肥胖，過重的體重導(dǎo)致腿部關(guān)節(jié)受力過重，造成損傷，因此適當(dāng)?shù)臏p肥是緩解膝關(guān)節(jié)疼的方法。
適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
進(jìn)行腿部肌肉鍛煉，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
中醫(yī)療法
采用中醫(yī)療法，問診后，根據(jù)醫(yī)師開具的藥方，熱敷患處，減少疼痛感。
就醫(yī)治療
前往醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生指示進(jìn)行專業(yè)治療。
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