吃飯的時候打嗝什么原因
吃飯的時候打嗝什么原因
相信每個人都有過打嗝的經(jīng)歷吧,那么吃飯的時候打嗝有哪些原因?下面是學習啦小編精心為你整理的吃飯的時候打嗝的原因,一起來看看。
吃飯的時候打嗝的原因
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這是最常見的打嗝原因,很多時候打嗝都是出現(xiàn)在飯后,
有些人吃飯?zhí)臁⑻?,容易吸入空氣,引起打嗝?/p>
吃飯說話
這和吃飯?zhí)炱鋵嵰彩且粋€道理,吃飯?zhí)鞎е驴諝馕胩?,吃飯時說話也會導致空氣吸入態(tài)多而引起打嗝。
情緒焦慮
有些人在緊張的時候會出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象,這是因為情緒緊張、焦慮的時候,人體對于氧氣的需求會變多,這個時候我們會不自主的張嘴吸入很多空氣,從而引起打嗝。
飲料、藥物
飲料喝下去后,很快就會打嗝,酒也一樣,這是壓縮氣體從我們的消化系統(tǒng)冒出來引起的氣嗝,有些藥物溶解后也會有碳酸氣,也會引起打嗝。
疾病
一些疾病也會導致打嗝,最常見的就是腸胃疾病,如果你經(jīng)常打嗝,身體還有不適癥狀的話要及時檢查治療。
吃飯的時候打嗝怎么辦
1、如果是在吃飯的時候打嗝,先憋氣,覺得要打嗝的時候,吞入一口食物,深呼吸,反復兩三次,可以止嗝。
2、憋氣。憋氣是最簡單的止嗝方法,打嗝的時候憋氣30秒,然后拿根干凈的筷子,抵在上腭后1/3處的地方,打嗝就會停止,但是要注意這種方法不適合心肺不好的人。
3、驚嚇法。這個方法很多人都知道,家人打嗝的時候我們也會想通過驚嚇的方法來讓他止嗝,其實,采用這種方法的時候最好能拍一下打嗝者的后背,這樣效果更好。
4、分散注意力。打嗝的時候如果情緒緊張,打嗝會變得更嚴重,想要止嗝的話我們要讓自己冷靜下來,然后深呼吸,分散自己的注意力。
5、按壓內(nèi)關穴。內(nèi)關穴在我們的手腕內(nèi)側,差不多手腕第一橫紋2橫指的地方,打嗝的時候按住這個穴位會有不錯的止嗝效果。
6、打噴嚏。打噴嚏也可以止嗝,當然打噴嚏不是想打就能打出來的,需要借助一些事物,如果有太陽的話,抬頭看看太陽或許可以打噴嚏,用鼻子聞一下胡椒粉也可以讓你打噴嚏。
7、掐按中指頂部。打嗝的時候掐按自己的中指頂部一兩分鐘可以止嗝,左右手都可以。
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