產(chǎn)后一年腰疼的原因有什么
產(chǎn)后一年腰疼的原因有什么
要是不慎患了產(chǎn)后腰疼該怎么辦呢?媽媽們那叫一個(gè)心急如焚啊，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后一年腰疼的原因，一起來(lái)看看。
產(chǎn)后一年腰疼的原因
1.女性懷孕后，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大的變化，為了保證胎兒順利的分娩，連接骨盆的韌帶會(huì)非常的松弛，不斷增大的子宮會(huì)導(dǎo)致孕媽咪的腰部支撐力不斷的增加，從而導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，擠壓盆腔神經(jīng)，血管，從而導(dǎo)致腰痛。
2.分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，要需要一段時(shí)間才能恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在這段時(shí)間是松弛的狀態(tài)，腹部肌肉會(huì)軟弱無(wú)力，子宮也沒(méi)有完全的復(fù)位，從而導(dǎo)致腹痛。
3.產(chǎn)后媽咪常常要做彎腰的動(dòng)作，如給寶寶洗澡、穿衣、換尿布等，或惡露沒(méi)有完全的拍出來(lái)，從而導(dǎo)致盆腔血液淤積，這都可能導(dǎo)致腰部疼痛。
4.很多媽咪產(chǎn)后總是躺或坐在床上，由于體重的增加，腹部贅肉增多，從而增大了腰部肌肉的擠壓，從而導(dǎo)致腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
5.產(chǎn)后不注意休息會(huì)導(dǎo)致身體太疲憊，或長(zhǎng)時(shí)間站著、蹲著、或束腰過(guò)緊等，都可導(dǎo)致腰肌勞損，誘發(fā)腰痛。
6.產(chǎn)后避孕方法不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致人工流產(chǎn)的次數(shù)多，或性生活太頻繁等，都將導(dǎo)致腎氣損傷而引起腰痛。
產(chǎn)后一年腰疼的治療方法
婦女在懷孕后期和分娩時(shí)，人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一定程度的改變，使連接骨盆的韌帶松弛，這是為了容易分娩的一種自然作用。在產(chǎn)后，由于這種內(nèi)分泌的改變尚未得到調(diào)整，骨盆還處于松弛狀態(tài)，而且分娩后的腹部肌肉也變得較為松弛，因而加重腰椎的負(fù)擔(dān)，成為產(chǎn)婦機(jī)體自身容易產(chǎn)生腰痛的重要原因。
患了產(chǎn)后腰痛，輕的可以自行調(diào)理，重的可以采用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療。內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛藥物需慎重，因?yàn)橛行┧幬锟梢酝ㄟ^(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)嬰兒的健康造成潛在的威脅。
平時(shí)保持正確的姿勢(shì)，站立、坐臥的姿勢(shì)都應(yīng)注意，同時(shí)抱小孩時(shí)也要注意不要讓孩子的重量壓在腰背部。同時(shí)要注意“能站，就別坐;能坐，就別躺”的原則，因?yàn)樽团P這兩個(gè)姿態(tài)對(duì)于受傷的脊椎是很難平直正確支撐的。
多數(shù)的產(chǎn)后腰痛，是孕期腰痛的延續(xù)。懷孕期間隨胎兒的發(fā)育，腰椎前凸逐漸增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩后體形沒(méi)有及時(shí)得到恢復(fù)，容易延續(xù)為產(chǎn)后腰痛。產(chǎn)后哺乳姿勢(shì)的不正確和過(guò)度勞累也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。這些在醫(yī)學(xué)上都屬于姿勢(shì)性腰痛，即不合理姿勢(shì)導(dǎo)致的腰痛，所以產(chǎn)后腰痛應(yīng)以矯正姿勢(shì)為核心。
家庭治療
腰痛可能由多種疾病引起，其中產(chǎn)后勞損腰痛，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥最為多見(jiàn)。所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒(méi)有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。
經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，建議腰痛患者使用金柱康腰帶，它采用的是熱療、磁療和牽引固定功效，達(dá)到行氣活血、破瘀散結(jié)、溫經(jīng)通絡(luò)，起到松解神經(jīng)根及軟組織粘連，緩解肌肉 緊張及痙攣，有利于髓核還納，恢復(fù)腰椎活動(dòng)功能，使臨床癥狀緩解，神經(jīng)根受壓癥狀全部解除。
腰痛在正常的治療方面，除了積極治療原發(fā)疾病外，后期的功能鍛煉和康復(fù)保健也是必不可少的。一般主張金柱康腰帶與功能鍛煉同時(shí)進(jìn)行，避免愈后并發(fā)癥，配合正確的功能活動(dòng)，形成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，康復(fù)后的保健至關(guān)重要，所以愈后保健是很有必要，做到以上幾個(gè)方面，腰疼可以治療。
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